{"id":14,"date":"2013-09-05T15:42:57","date_gmt":"2013-09-05T13:42:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/?p=14"},"modified":"2013-09-05T15:42:57","modified_gmt":"2013-09-05T13:42:57","slug":"never-alone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/09\/05\/never-alone\/","title":{"rendered":"Never alone"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Wow, hittade den h\u00e4r bilden p\u00e5 weheartit. Det d\u00e4r \u00e4r exakta ord som jag sj\u00e4lv k\u00e4nner. Jag har hela tiden vetat att jag inte \u00e4r ensam om att inte tycka om min kropp och jag vet att d\u00e4r finns m\u00e5nga som har det s\u00e5 mycket v\u00e4rre \u00e4n vad jag har det. Jag ska vara s\u00e5 fruktansv\u00e4rt tacksam<\/strong> \u00f6ver att mina tankar inte har lett till n\u00e5got v\u00e4rre \u00e4n det h\u00e4r. \u00c4ven om jag har m\u00e5tt extremt d\u00e5ligt har det aldrig hindrat mig fr\u00e5n att g\u00f6ra sakerna i livet som \u00e4r viktigast.<\/strong> Att jag inte har m\u00e5tt bra \u00f6ver min kropp \u00e4r bara en sak av s\u00e5 m\u00e5nga i mitt liv och p\u00e5 senaste tiden har jag insett att jag inte kan l\u00e5ta det styra mig. Jag kan inte l\u00e5ta en enda liten sak som faktiskt kan f\u00f6r\u00e4ndras med mycket h\u00e5rt jobb och engagemang styra resten av mitt liv. Jag vill ta vara p\u00e5 varje minut med alla n\u00e4ra, och jag vill kunna minnas denna tiden som en bra tid och inte en tid d\u00e4r allting var jobbigt och jag gr\u00e4t mig sj\u00e4lv till s\u00f6mns. Jag har \u00e4ntligen b\u00f6rjat acceptera<\/strong> hur l\u00e4get ser ut. Jag kan acceptera att jag inte har den kroppen jag vill ha, men att jag kanske en dag kommer uppn\u00e5 det. Jag t\u00e4nker aldrig ge upp och det har aldrig ens varit p\u00e5 tapeten. Att tr\u00e4na \u00e4r mitt liv<\/strong> och utan det kommer jag inte kunna vara mig sj\u00e4lv och den person jag vill vara emot andra. Precis som i bilden s\u00e5 m\u00e5r jag mycket b\u00e4ttre av att tr\u00e4na, f\u00f6r d\u00e5 vet jag att jag g\u00f6r n\u00e5gonting \u00e5t mina negativa tankar, och mer \u00e4n s\u00e5 kan jag inte g\u00f6ra<\/strong>. Det \u00e4r samma n\u00e4r det g\u00e4ller kosten. De dagar och veckor jag \u00e4ter r\u00e4tt och inte vr\u00e4ker i mig en massa skit, s\u00e5 m\u00e5r jag som b\u00e4st, och det \u00e4r s\u00e5 jag vill att det ska f\u00f6rbli. Jag \u00e4r en riktigt godis\u00e4lskare<\/strong> och kommer alltid vara, s\u00e5 jag kommer aldrig utesluta godsaker ur min kost. Jag kommer inte vara den som p\u00e5 fester tackar nej bara f\u00f6r att jag ska vara nyttig. Det handlar om att vara h\u00e4lsosam och det \u00c4R h\u00e4lsosamt<\/strong> att unna sig s\u00e5dant ibland och jag m\u00e5ste bara l\u00e4ra mig att det faktiskt \u00e4r OKEJ<\/strong> att unna sig s\u00e5dant ibland, utan att f\u00e5 skuldk\u00e4nslor. Jag m\u00e5ste l\u00e4ra mig att har jag v\u00e4l best\u00e4mt mig f\u00f6r att unna mig godis en kv\u00e4ll, d\u00e5 ska jag ocks\u00e5 njuta av det och inte dagen efter lida f\u00f6r att jag br\u00f6t n\u00e5got f\u00f6rbud eller liknande. Vi lever bara en g\u00e5ng och d\u00e5 vill jag njuta av vad livet har att erbjuda.<\/p>\n

\n

En annan sak som jag tycker den h\u00e4r bilden verkligen f\u00f6rmedlar \u00e4r att folk som hela tiden p\u00e5st\u00e5r att det \u00e4r tr\u00e4ningshets<\/strong> hit och tr\u00e4ningshets dit och att det \u00e4r n\u00e5gonting negativt inte riktigt har tillr\u00e4ckligt med fakta att st\u00e5 p\u00e5. Jag h\u00e5ller med om att f\u00f6r mycket tr\u00e4ning och f\u00f6r mycket koncentration p\u00e5 kost kan leda till n\u00e5got d\u00e5ligt. Jag har ju sj\u00e4lv fallit lite i den f\u00e4llan denna sommaren. MEN jag kan inte p\u00e5st\u00e5 att det negativa jag varit med om kan v\u00e4ga upp det positiva f\u00f6r det positiva \u00e4r S\u00c5 mycket mer<\/strong>. Samtidigt som jag aldrig har m\u00e5tt s\u00e5 d\u00e5ligt som denna sommaren, s\u00e5 har jag aldrig m\u00e5tt s\u00e5 bra \u00f6verlag som de senaste \u00e5ren sen jag tog tr\u00e4ningen p\u00e5 riktigt allvar. Jag har heller aldrig k\u00e4nt mig s\u00e5 intresserad f\u00f6r n\u00e5got som nu. Jag har aldrig tidigare brunnit f\u00f6r n\u00e5got p\u00e5 samma s\u00e4tt och att \u00e4ntligen ha hittat n\u00e5got som \u00e4r min grej \u00e4r hur underbart som helst. Jag har n\u00e5gonting jag brinner f\u00f6r och \u00e4lskar,<\/strong> och det \u00e4r m\u00e5nga som saknar det. Men det jag skulle komma fram till var att bara f\u00f6r att man \u00e4ter nyttigt och tr\u00e4nar som en galning s\u00e5 betyder det inte att det \u00e4r tr\u00e4ningshets.<\/strong> Det kan faktiskt betyda att det \u00e4r det man m\u00e5r bra av och lever f\u00f6r. Det \u00e4r alltf\u00f6r m\u00e5nga idag som uttrycker sig om oss som tr\u00e4nar och \u00e4ter r\u00e4tt och \u00e4r tr\u00f6tta p\u00e5 oss. Jag kan f\u00f6rst\u00e5 att v\u00e5ra gymbilder o.s.v. kanske \u00e4r jobbiga att st\u00e5 ut med, och att det kan framst\u00e5 som skrytsamt.<\/strong>. och absolut finns det kanske de som skryter. Men vi som l\u00e4gger upp det och vill dela med oss av det vi \u00e4lskar? Vad \u00e4r felet med det? Det har blivit s\u00e5 himla stort alltihop. Det finns m\u00e5nga som bara l\u00e4gger upp bilder p\u00e5 hundar, fotboll, kl\u00e4der, inredning o.s.v. men d\u00e4r verkar det vara helt okej. Att vi l\u00e4gger upp bilder p\u00e5 tr\u00e4ning och kost \u00e4r v\u00e5r sak och \u00e4r inte riktat mot n\u00e5gon, men ni som skriver och l\u00e4ggar upp bilder d\u00e4r ni h\u00e5nar, klagar eller p\u00e5 annat s\u00e4tt kr\u00e4nker speciellt gymtr\u00e4nare o.s.v. d\u00e4r snackar vi snart mobbning.<\/strong><\/em><\/p>\n

Allting \u00e4r v\u00e4rt att t\u00e4nka p\u00e5, och den h\u00e4r texten blev nog riktigt flummig och h\u00f6ll nog ingen vidare r\u00f6d tr\u00e5d, men ni f\u00f6rst\u00e5r po\u00e4ngen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wow, hittade den h\u00e4r bilden p\u00e5 weheartit. Det d\u00e4r \u00e4r exakta ord som jag sj\u00e4lv k\u00e4nner. Jag har hela tiden vetat att jag inte \u00e4r ensam om att inte tycka om min kropp och jag vet att d\u00e4r finns m\u00e5nga som har det s\u00e5 mycket v\u00e4rre \u00e4n vad jag har det. Jag ska vara s\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar-och-funderingar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}