Som ni vet tr\u00e4nade jag f\u00f6rsta passet i tisdags p\u00e5 gymmet och slog till med \u00e4nnu ett pass ig\u00e5r. F\u00f6rut har jag sj\u00e4lvklart vetat att tr\u00e4ningen \u00e4r min grej. Jag \u00e4lskar att tr\u00e4na och det kommer alltid vara en del av min vardag, men jag visste inte hur jag skulle reagera av att inte tr\u00e4na alls. P\u00e5 bara lite mer \u00e4n tv\u00e5 veckor utan tr\u00e4ning kan jag med 110% s\u00e4kerhet p\u00e5st\u00e5 att jag verkligen inte klarar mig utan det. Nu har det g\u00e5tt tv\u00e5 dagar p\u00e5 gymmet och jag k\u00e4nner redan hur min kropp jublar. Innan jag opererade foten var jag inne i en lite halvkass period med tr\u00e4ningen. Jag visste inte riktigt vad jag ville k\u00f6ra, vad mina m\u00e5l var. Ville jag k\u00f6ra tungt eller l\u00e4ttare, mycket eller lite kondition o.s.v. Det k\u00e4ndes som att jag bara gled mer och mer ifr\u00e5n mig sj\u00e4lv eftersom jag aldrig kom fram till vad jag ville. Att jag lite ofrivilligt fick avbryta min tr\u00e4ning kan ha varit en ganska bra sak f\u00f6r min del. Mitt engagemang l\u00e5g p\u00e5 70-80% innan operationen och nu \u00e4r jag beredd att g\u00e5 in med 110% vilja och fokus. Jag k\u00e4nner p\u00e5 mig att det v\u00e4nder nu, att nu kan det m\u00f6jligtvis finnas en chans att jag b\u00f6rjar uppn\u00e5 lite m\u00e5l. Jag har f\u00e5tt mycket mer klart f\u00f6r mig vad det \u00e4r jag vill g\u00f6ra och satsa p\u00e5 vilket kommer hj\u00e4lpa otroligt mycket. Jag kommer f\u00f6rs\u00f6ka springa lite mer, men hur mycket vet jag inte vad jag hinner denna h\u00f6sten. Om snart 3 veckor f\u00e5r jag b\u00f6rja springa s\u00e5 sm\u00e5tt igen, men d\u00e5 \u00e4r det ocks\u00e5 bara 2 veckor tills jag tar mitt pick och pack och l\u00e4mnar Sverige och beger mig till Australien i 1,5 m\u00e5nad. Jag reser med tv\u00e5 tjejer som \u00e4ven de \u00e4r intresserade av tr\u00e4ning s\u00e5 f\u00f6rhoppningsvis blir det n\u00e5gon form av tr\u00e4ning ihop. Men jag har best\u00e4mt mig f\u00f6r att ta allting som det kommer. Nu ligger fokus p\u00e5 styrketr\u00e4ning och fr\u00e4mst f\u00f6r \u00f6verkroppen eftersom jag inte f\u00e5r k\u00f6ra alltf\u00f6r mycket ben. Kommer dock \u00e4ven \u00f6ka p\u00e5 det med tiden.<\/p>\n
Ligger f\u00f6r\u00f6vrigt nu i Hanna, min systers soffa och ser p\u00e5 n\u00e4r mamma och hon m\u00e5lar v\u00e4ggarna, riktigt chill f\u00f6r min del ju!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Som ni vet tr\u00e4nade jag f\u00f6rsta passet i tisdags p\u00e5 gymmet och slog till med \u00e4nnu ett pass ig\u00e5r. F\u00f6rut har jag sj\u00e4lvklart vetat att tr\u00e4ningen \u00e4r min grej. Jag \u00e4lskar att tr\u00e4na och det kommer alltid vara en del av min vardag, men jag visste inte hur jag skulle reagera av att inte tr\u00e4na … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar-och-funderingar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}