{"id":580,"date":"2013-10-13T20:51:34","date_gmt":"2013-10-13T18:51:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/?p=580"},"modified":"2013-10-13T20:51:34","modified_gmt":"2013-10-13T18:51:34","slug":"underbar-kansla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/10\/13\/underbar-kansla\/","title":{"rendered":"Underbar k\u00e4nsla"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Fruktansv\u00e4rd bild.<\/em><\/p>\n

D\u00e5 var jag hemkommen fr\u00e5n veckans nionde och sista pass, har \u00e4tit, \u00e4r f\u00e4rdigduschad och har packat. Inatt sover jag hos Pontus. Passet idag gick faktiskt riktigt bra. B\u00f6rjade med 20 minuter riktigt intensivt p\u00e5 crossen. Det var minsann celsiusen som satte spr\u00e4tt i kroppen och s\u00e5 fort jag kommit ig\u00e5ng sl\u00e4ppte huvudv\u00e4rken. T\u00e4nk s\u00e5 l\u00e4tt det egentligen hade varit att strunta i att tr\u00e4na. Sen satte jag ig\u00e5ng att k\u00f6ra axlar och \u00f6kade i vikt p\u00e5 friv\u00e4ndningarna idag. Tekniken sitter fortfarande inte helt men s\u00e5 fort den g\u00f6r det s\u00e5 kommer vikten \u00f6ka mer och mer. Passet avslutade jag med mjuka.. och ynka tv\u00e5 centimeter saknas p\u00e5 h\u00f6ger ben. Jag kom verkligen inte ner den sista biten idag, men snart s\u00e5! \u00c4ven v\u00e4nster ben \u00e4r riktigt n\u00e4ra nu, det har jag alltid varit s\u00e4mst p\u00e5. Eftersom Fia ocks\u00e5 var och tr\u00e4nade idag avslutade vi tillsammans med n\u00e5gra chins igen, och idag klarade jag fyra n\u00e4\u00e4\u00e4stan helt. Det g\u00e5r verkligen fram\u00e5t snabbt d\u00e4r! K\u00e4nns j\u00e4tteroligt.<\/p>\n

Nu ska jag kl\u00e4 p\u00e5 mig i detta kalla v\u00e4dret och bege mig till min pojkv\u00e4n. Om jag inte k\u00e4nner mig h\u00e4ngig imorgonbitti igen, s\u00e5 placerar jag mig p\u00e5 gymmet 7.30 f\u00f6r kondition.<\/p>\n

Sov s\u00e5 gott.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fruktansv\u00e4rd bild. D\u00e5 var jag hemkommen fr\u00e5n veckans nionde och sista pass, har \u00e4tit, \u00e4r f\u00e4rdigduschad och har packat. Inatt sover jag hos Pontus. Passet idag gick faktiskt riktigt bra. B\u00f6rjade med 20 minuter riktigt intensivt p\u00e5 crossen. Det var minsann celsiusen som satte spr\u00e4tt i kroppen och s\u00e5 fort jag kommit ig\u00e5ng sl\u00e4ppte huvudv\u00e4rken. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,1],"tags":[],"class_list":["post-580","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning-och-kost","category-vardagslivet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}