{"id":745,"date":"2013-10-30T03:37:00","date_gmt":"2013-10-30T02:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/?p=745"},"modified":"2013-10-30T03:37:56","modified_gmt":"2013-10-30T02:37:56","slug":"ett-traningspass-senare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/10\/30\/ett-traningspass-senare\/","title":{"rendered":"Ett tr\u00e4ningspass senare"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130831.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130831.jpg\" alt=\"20131030-130831.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130903.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130903.jpg\" alt=\"20131030-130903.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130948.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-130948.jpg\" alt=\"20131030-130948.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-131138.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/10\/20131030-131138.jpg\" alt=\"20131030-131138.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a> Det blir ju lite konstigt eftersom jag har<br \/>\nm\u00f6jlighet att skriva h\u00e4r n\u00e4r alla d\u00e4r hemma sover.. Vi ligger tio<br \/>\ntimmar fram\u00e5t i tiden! Nu fick jag i alla fall upp lite bilder, s\u00e5<br \/>\nn\u00e5gra \u00e4r fr\u00e5n g\u00e5rdagen. Jag som t\u00e4nkte att jag inte skulle f\u00e5<br \/>\nl\u00f6sgodis p\u00e5 hela resan sken upp n\u00e4r jag s\u00e5g ett litet st\u00e5nd fullt<br \/>\nmed godis! Ig\u00e5r blev det som sagt bara en slappdag. Redan vid nio<br \/>\nkunde jag knappt h\u00e5lla \u00f6gonen \u00f6ppna s\u00e5 vid elva n\u00e4r vi kom hem s\u00e5<br \/>\nslocknade vi alla tre direkt. Imorse ringde klockan vid \u00e5tta och vi<br \/>\ngick bort till supermarket och handlade hem en massa frukost. Vi<br \/>\nhade ju ett tr\u00e4ningspass framf\u00f6r oss s\u00e5 vi laddade upp med en massa<br \/>\n\u00e4gg och sen gick vi bort och tr\u00e4nade med en PT, riktigt kul och<br \/>\nv\u00e4ldigt sk\u00f6nt efter en s\u00e5 l\u00e5ng flygresa d\u00e4r vi bara satt still.<br \/>\nEfter passet tog vi oss lite yoghurt och m\u00fcsli och nu sitter vi och<br \/>\nplanerat lite inf\u00f6r vad som ska komma h\u00e4rn\u00e4st! Fick lite tips och<br \/>\nr\u00e5d av n\u00e5gra andra h\u00e4r s\u00e5 vi f\u00e5r v\u00e4l se vad det blir. Idag ska vi<br \/>\nuppt\u00e4cka Sydney lite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det blir ju lite konstigt eftersom jag har m\u00f6jlighet att skriva h\u00e4r n\u00e4r alla d\u00e4r hemma sover.. Vi ligger tio timmar fram\u00e5t i tiden! Nu fick jag i alla fall upp lite bilder, s\u00e5 n\u00e5gra \u00e4r fr\u00e5n g\u00e5rdagen. Jag som t\u00e4nkte att jag inte skulle f\u00e5 l\u00f6sgodis p\u00e5 hela resan sken upp n\u00e4r jag s\u00e5g &#8230; <a title=\"Ett tr\u00e4ningspass senare\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/10\/30\/ett-traningspass-senare\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Ett tr\u00e4ningspass senare\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-745","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-australien-13"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=745"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/745\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}