{"id":813,"date":"2013-12-16T15:43:34","date_gmt":"2013-12-16T14:43:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/?p=813"},"modified":"2013-12-16T15:43:34","modified_gmt":"2013-12-16T14:43:34","slug":"kondition-ar-en-farskvara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/12\/16\/kondition-ar-en-farskvara\/","title":{"rendered":"Kondition \u00e4r en f\u00e4rskvara"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/12\/20131216-151719.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/12\/20131216-151719.jpg\" alt=\"20131216-151719.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><\/p>\n<p>Att kondition \u00e4r en f\u00e4rskvara vet vi nog alla. Ig\u00e5r tog jag mig till gymmet p\u00e5 f\u00f6rmiddagen f\u00f6r att hinna med ett v\u00e4ldigt snabbt pass, bara f\u00f6r att f\u00e5 r\u00f6ra p\u00e5 mig lite efter den l\u00e5nga flygresan och allt gottis jag tryckt i mig i helgen. Har \u00e4tit som om jag aldrig sett mat f\u00f6rr, och det \u00e4r ju till en viss del sant, i alla fall p\u00e5 sex veckor..! Jag sprang 5 km och var i princip d\u00f6d efter\u00e5t, trots att vi \u00e4nd\u00e5 sprungit v\u00e4ldigt mycket i Australien. Antar att vi har h\u00e5llt ett lite l\u00e5ngsammare tempo d\u00e4r p\u00e5grund av v\u00e4rmen. Men det var v\u00e4ldigt sk\u00f6nt att f\u00e5 komma ig\u00e5ng lite. Fram\u00e5t eftermiddagen m\u00f6tte jag upp Mathilda, som jag saknat s\u00e5 himla mycket. \u00c4ven om vi varken ses eller pratas vid s\u00e5 himla ofta, s\u00e5 vet jag att hon \u00e4r en v\u00e4n jag kommer ha f\u00f6r livet. Vi tog en fika p\u00e5 Espresso House och trots att jag fortfarande var v\u00e4ldigt tr\u00f6tt efter resan s\u00e5 nj\u00f6t jag till 110% \u00f6ver att vara hemma igen. Jag \u00e4lskar verkligen Ystad och speciellt under jultider. Senare p\u00e5 kv\u00e4llen gick jag hem till Pappa och hade det mysigt med god mat, julkalendern och massa prat. <\/p>\n<p>Idag jobbade jag ett par timmar i f\u00f6rmiddags och sen tog jag ett snabbt pass p\u00e5 gymmet och nu kommer jag precis fr\u00e5n regementet d\u00e4r jag tagit tv\u00e5  sprutor inf\u00f6r Bali. Snart ska jag iv\u00e4g till jobbet igen och ta ett par timmar till d\u00e4r och sen ikv\u00e4ll blir det bara hemmamys tillsammans med mamma. <\/p>\n<p>Som jag skrev innan njuter jag verkligen f\u00f6r fulla muggar \u00f6ver att vara  hemma igen. \u00c4ven om det var en s\u00e5 himla rolig resa och jag \u00e4r superglad \u00f6ver att jag gjorde den, s\u00e5 tog det mycket p\u00e5 krafterna att resa runt s\u00e5d\u00e4r och jag l\u00e4ngtade verkligen hem s\u00e5 mycket till alla n\u00e4ra och k\u00e4ra. Det fick mig verkligen att inse hur lyckligt lottad jag \u00e4r \u00f6ver att ha alla i min n\u00e4rhet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att kondition \u00e4r en f\u00e4rskvara vet vi nog alla. Ig\u00e5r tog jag mig till gymmet p\u00e5 f\u00f6rmiddagen f\u00f6r att hinna med ett v\u00e4ldigt snabbt pass, bara f\u00f6r att f\u00e5 r\u00f6ra p\u00e5 mig lite efter den l\u00e5nga flygresan och allt gottis jag tryckt i mig i helgen. Har \u00e4tit som om jag aldrig sett mat f\u00f6rr, &#8230; <a title=\"Kondition \u00e4r en f\u00e4rskvara\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/2013\/12\/16\/kondition-ar-en-farskvara\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Kondition \u00e4r en f\u00e4rskvara\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-813","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagslivet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=813"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/813\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}