![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/12\/DSC00713-680x455.jpg\" "\\"DSC00713\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
Go’kv\u00e4ll!<\/p>\n Klockan \u00e4r egentligen bara fem, men kollar man ut k\u00e4nns det ju som att klockan \u00e4r minst \u00e5tta. Inatt sov jag hos Pontus efter att vi hade haft en riktigt mysig l\u00f6rdagskv\u00e4ll som inte kunde best\u00e5 av annat \u00e4n pizza, chips och cola. Jag som oftast nuf\u00f6rtiden faktiskt kan \u00e4ta en hel pizza slog vad med Pontus att det var v\u00e4l sj\u00e4lvklart jag kunde \u00e4ta den. Efter en halv pizza var jag proppm\u00e4tt?! Vad \u00e4r det liksom? Men men, han blev ju glad f\u00f6r d\u00e5 fick han \u00e4nnu en bit ig\u00e5r och \u00e4ven en bit till frukost i morse.<\/p>\n Nu har jag precis kommit hem fr\u00e5n ett pass p\u00e5 gymmet. N\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n Australien var jag inte alls s\u00e5 motiverad till att tr\u00e4na men nu har jag kommit ig\u00e5ng igen efter att ha \u00e4ndrat lite i mina pass. Jag har dessutom b\u00f6rjat k\u00f6ra p\u00e5 tid ist\u00e4llet f\u00f6r antal s\u00e5 nu k\u00f6r jag varje \u00f6vning i tabataintervaller, d.v.s. tjugo sekunder aktiv, tio sekunder vila x8. Just eftersom man bara k\u00f6r i 20 sekunder \u00e5t g\u00e5ngen s\u00e5 \u00e4r det l\u00e4ttare att ge allt. Jag har ocks\u00e5 satt upp en liten regel f\u00f6r mig sj\u00e4lv att jag inte f\u00e5r k\u00f6ra i mer \u00e4n en timme, vilket g\u00f6r att jag har energin p\u00e5 topp hela passet. D\u00e5 k\u00e4nns det inte som att jag befinner mig p\u00e5 gymmet en evighet och r\u00e4knar, prickar av och g\u00e5r vidare till n\u00e4sta \u00f6vning.<\/p>\n Nu ska jag snart g\u00e5 och duscha innan jag s\u00e4tter p\u00e5 mig myskl\u00e4derna. Ikv\u00e4ll har jag inget planerat och jag tror faktiskt jag beh\u00e5ller det s\u00e5 och tar det lugnt. Det k\u00e4nns som att det kan beh\u00f6vas efter allt julfirande.<\/p>\n Jag tror faktiskt jag ska f\u00f6rs\u00f6ka komma p\u00e5 ett ny\u00e5rsl\u00f6fte. D\u00e4remot ska det vara ett realistiskt detta \u00e5ret eftersom jag faktiskt aldrig lyckats h\u00e5lla ett f\u00f6rr. Tv\u00e5 g\u00e5nger har jag gett mig p\u00e5 ett godisf\u00f6rbud. Den ena g\u00e5ngen h\u00f6ll det i tre dagar. Den andra g\u00e5ngen lyckades jag undvika godis, chips och popcorn i tre m\u00e5nader, men kr\u00e4ngde d\u00e5 ist\u00e4llet kex och kakor f\u00f6r fulla muggar, haha. Det ligger i sl\u00e4kten det d\u00e4r med sockerberoende!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Go’kv\u00e4ll! Klockan \u00e4r egentligen bara fem, men kollar man ut k\u00e4nns det ju som att klockan \u00e4r minst \u00e5tta. Inatt sov jag hos Pontus efter att vi hade haft en riktigt mysig l\u00f6rdagskv\u00e4ll som inte kunde best\u00e5 av annat \u00e4n pizza, chips och cola. Jag som oftast nuf\u00f6rtiden faktiskt kan \u00e4ta en hel pizza slog … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5692,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-850","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vardagslivet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5692"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/850\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bjorkjulia\/files\/2013\/12\/DSC00714-tile.jpg\" "\\"DSC00714-tile\\"")
<\/a><\/p>\n