{"id":615,"date":"2015-11-10T21:30:58","date_gmt":"2015-11-10T20:30:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/?p=615"},"modified":"2015-11-10T21:30:58","modified_gmt":"2015-11-10T20:30:58","slug":"fantastisk-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/2015\/11\/10\/fantastisk-traning\/","title":{"rendered":"Fantastisk tr\u00e4ning!"},"content":{"rendered":"<p>Hejsan!<\/p>\n<p>Ig\u00e5r var de ju m\u00e5ndag och jag var lika tr\u00f6tt som vanligt men jag tog mig upp och \u00e5kte till skolan. P\u00e5 f\u00f6rmiddagen hade vi svenska och science och sen skiit l\u00e5ng rast och lunch. Efter lunchen hade vi engelska och sen idrott. P\u00e5 idrotten s\u00e5 b\u00f6rja vi med dans och blev uppdelade i grupper d\u00e4r vi ska koreografera en dans p\u00e5 1 min 10sek eller mer. Och jag hamna i grupp med Linnea,Ellen,Elsa och Maja B.<\/p>\n<p>Efter skolan cyklade jag hem i regent och bytte om och packade min tr\u00e4ningsv\u00e4ska. Sen lagade jag mat och \u00e5t tillsammans med mamma innan jag tog bussen till Fyrishov. V\u00e4l p\u00e5 tr\u00e4ningen v\u00e4rmde vi upp och plocka fram cheer mattorna och v\u00e4rmde upp gymnastik tillsammans med Tigers och sen s\u00e5 h\u00e4mta vi fler mattor och \u00f6vade p\u00e5 v\u00e5ra gympal\u00e4ngor! Det var j\u00e4tte kul!!&lt;3<\/p>\n<p>Sen hade vi frukt paus och sen s\u00e5 \u00f6vade vi p\u00e5 v\u00e5rt t\u00e4vlings program + l\u00e4rde oss v\u00e5r gymnastik sekvens.<\/p>\n<p>I slutet av tr\u00e4ningen k\u00f6rde vi ocks\u00e5 en j\u00e4tte rolig styrka\/stretch.<\/p>\n<p>Efter tr\u00e4ningen tog jag bussen hem och duscha innan jag gick och la mig.<\/p>\n<p>Godnatt:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hejsan! Ig\u00e5r var de ju m\u00e5ndag och jag var lika tr\u00f6tt som vanligt men jag tog mig upp och \u00e5kte till skolan. P\u00e5 f\u00f6rmiddagen hade vi svenska och science och sen skiit l\u00e5ng rast och lunch. Efter lunchen hade vi engelska och sen idrott. P\u00e5 idrotten s\u00e5 b\u00f6rja vi med dans och blev uppdelade i &#8230; <a title=\"Fantastisk tr\u00e4ning!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/2015\/11\/10\/fantastisk-traning\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Fantastisk tr\u00e4ning!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11120,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-615","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/615\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/blondiie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}