Tyvärr har det inte blivit många träningspass förra eller hittills denna vecka heller, gah,! Det har vart fullt program med en massa annat och blivit sena kvällar samt att jag känner mig förkyld igen (suck), men kurerar mig så gott det går för att kunna köra igång som planerat igen. Träning är verkligen färskvara och saknar så den härliga känslan i kroppen, endorfinkickarna jag får och inte minst de fysiska resultatet! Känns stor skillnad i kroppen på bara några veckor när det blivit få pass. Vill ju träna massor! Och jag längtar så tills min PT utbildning börjar. Vitaminbombar mig och hoppas kunna köra bra i helgen! 😉
Tips då det kanske känns betydligt tyngre än vanligt att ta sig iväg till gymmet i höstrusket:
Fake tills du känner det! Vi är alla off track emellanåt, och saknar motivation vid någon tidpunkt. När jag är låg på energi fejkar jag ibland en känsla av spänning, japp jag har bokstavligen sagt ”woohoo, så taggad att krossa det här träningspasset” högt trots att vilja tänka jag vill hellre lägga mig på soffan. Ibland bara för att agera ut känslan kan faktiskt ta dig till känslan, Fake tills du känner det! 😀
