← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
BodyMindZone

Rise up, start fresh, see the bright opportunity in each new day

Vilat från gymmet i två dagar och inte blivit mycket bloggat i veckan då vi haft många to do:s. Körde ben i torsdags vilket jag känner av än..härligt! Planerar mitt nya träningsschema med start imorgon måndag. Planerar öka i knäböj och ska lägga in lite mer intervallträning och ska bli lite hårdare med kosten inför bikinisäsongen. Ska dock ha en ”gotta mig” dag i veckan men köra striktare än vad jag gjort hittills. Snart dags för ett pass på gymmet! Underskatta inte er styrka och hur mycket ni klarar, bortom bekvämlighetszonen väntar härliga endorfinkickar! Happy Sunday 😉
torsdags