Härliga söndag! Sovmorgon, me love it! Det blev ett pass till igår kväll på gymmet 😉 Dubbelt tränat = dubbelt nöjd! 😀 Men tog det rätt lugnt då jag ju legat sjuk i veckan, körde ett axelpass och lite cardio, älskar verkligen känslan efteråt! Hög av endorfiner kom vi hem och jag mumsade lite fluff … Läs mer
Early bird! Jag har morgontränat! Hör inte till vanligheterna när det gäller mig men gissa om jag var träningssugen.. ;D Nu ska det bli lördagslångfrulle i form av proteinpannkakor med kvarg, frukt och bär. Mums! Happy Saturday!
Började morgonen med huvudvärksmedicinering och sedan sussat hela förmiddagen efter skollämningen och frukostgröten. Har nu lite kvarvarande huvudvärk men i övrigt ska jag nog vara på benen igen snart. Lite efterrosslig men tacksam att det hela inte bröt ut värre och detta förståss tack vare vila, blev ju extra behov av vila p g a … Läs mer
Bara bita i det sura äpplet, hemma sjuk och ingen träning idag heller. Haft fruktansvärd migrän, baahaa. Lyckades äntligen somna på eftermiddagen och vaknade när J kom hem ifrån jobbet och barnen från skolan. Har kvarvarande huvudvärk och svag och matt nu, halsontet har börjat ge med sig tack och lov. Kör rikligt vätskeintag och … Läs mer
Gick upp extra tidigt idag då dottern fyller 13 år! Gah,vart tar åren vägen?! 😉 Vi väckte henne med skönsjungande (ha ha, inte riktigt men 😀 ) Happy Birthday sång, paket, princesstårta och massa godis, mysigt! Tyvärr vaknade jag med kraftig huvudvärk och halsont så mulade in Alvedon efter duschen och efter morgonens firande bar … Läs mer
De blev ett rygg, triceps pass igår på gymmet och idag ska vi köra bröst, biceps. Men jag ska ta det lite lugnare än vanligt då jag är jätte trött idag! Jag är så trött att jag är orolig att jag håller på att bli sjuk. Jag har därför vitaminboostat mig extra idag 😉 Dels … Läs mer
”Livet är inte där ute någonstans, livet är i ditt huvud! I dina tankar!” -Michael Strachowitz Dagens tanke 😉 All förändring börjar inifrån! Jag måste förändra mina tankar för att förändras. Allt börjar med en tanke! Tänker jag det jag alltid har tänkt så gör jag ju det jag alltid har gjort och får det … Läs mer
Härliga söndag! Sovmorgon och långfrukost, love it! Vi har sedan haft full rulle med aktiviteter i form av kompishäng för barnen, lite källarröj, städning, tvättdag och på eftermiddagen hann vi med en mysfika i solen på ett av mina favvofik. Idag har vi aktiv vila men det kliar lite i benen då jag har stor … Läs mer
Det blev late night training hemma på crosstrainern igår. Jag var seg men körde 45 min iallafall. Efter en mysig dag med solig promenad och massa carbs intag idag på både restaurang och utefik har det blivit ett pass fokuserat på delts på gymmet ikväll och jag är nu skönt mör! Lovely lördag!
Ljuva fredag! Har ordentlig träningsvärk i ben och rumpa nu från onsdagens pass. Happy 4 that! ;D Nu stundar helgen ,så nice, och hela familjen är samlad. Vi har ätit ett gäng med goda tacos och har fikamys framför öppna spisen. Känns att hösten tagit fart nu då det är så kyligt på mornarna och … Läs mer