{"id":1026,"date":"2014-03-26T23:17:16","date_gmt":"2014-03-26T22:17:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=1026"},"modified":"2014-03-26T23:17:16","modified_gmt":"2014-03-26T22:17:16","slug":"being-healthy-is-a-choice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2014\/03\/26\/being-healthy-is-a-choice\/","title":{"rendered":"Being healthy is a choice"},"content":{"rendered":"

Startade morgonen med mysig frukost med familjen d\u00e5 vi alla var uppe ovanligt tidigt och hann med lite b\u00e4ttre \u00e4n de vanligare stressigare varianterna d\u00e5 jag och \u00e4lskling fl\u00e4nger runt och fixar med allt och endast barnen sitter lugnt och \u00e4ter vid bordet \ud83d\ude00 Jag hade sedan litet hemmaspa idag. Ett h\u00e4rligt avslappnande rosendoftande bubbelbad med kroppsskrubbande, ansiktspeeling, ansiktsmask och h\u00e5rinpackning. En riktigt sk\u00f6n start p\u00e5 dagen som verkligen borde g\u00f6ras oftare! Som balsam f\u00f6r sj\u00e4len! \ud83d\ude09
\n\"bild<\/a><\/p>\n

Sedan har dagen rullat p\u00e5 snabbt med diverse g\u00f6rom\u00e5l och jag har nyss k\u00f6rt dagens tr\u00e4ningspass. Idag best\u00e5ende av 20 min intervaller p\u00e5 crosstrainer och beh\u00f6vliga b\u00e5lstabilitets\u00f6vningar b l a p\u00e5 boll. K\u00e4nner mig h\u00e4rligt m\u00f6r nu och ska jag nu jag mumsa i mig lite turkisk yougurt med Whey protein choklad, gott! Hoppas du haft en bra dag!
\n\"homegym\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Startade morgonen med mysig frukost med familjen d\u00e5 vi alla var uppe ovanligt tidigt och hann med lite b\u00e4ttre \u00e4n de vanligare stressigare varianterna d\u00e5 jag och \u00e4lskling fl\u00e4nger runt och fixar med allt och endast barnen sitter lugnt och \u00e4ter vid bordet \ud83d\ude00 Jag hade sedan litet hemmaspa idag. Ett h\u00e4rligt avslappnande rosendoftande bubbelbad … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}