{"id":1171,"date":"2014-04-07T23:32:37","date_gmt":"2014-04-07T21:32:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=1171"},"modified":"2014-04-07T23:32:37","modified_gmt":"2014-04-07T21:32:37","slug":"trust-the-process","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2014\/04\/07\/trust-the-process\/","title":{"rendered":"Trust the process"},"content":{"rendered":"

Vaknade oerh\u00f6rt tr\u00f6tt och med en sl\u00e4ng huvudv\u00e4rk idag men efter stora koppen kaffe och gr\u00f6t sl\u00e4pade jag mig iv\u00e4g till jobbet. Idag har jag vilodag igen , trist men m\u00e5ste lyssna p\u00e5 min kropp och l\u00e5ta den vila d\u00e5 jag ju k\u00e4nner mig v\u00e4ldigt tr\u00f6tt och g\u00e5rdagens k\u00e4nsla av pockande f\u00f6rkylning ligger kvar. Det blev dock ett h\u00e4rligt ryggpass ig\u00e5r med bra energi trots allt och k\u00e4nde mig h\u00e4rligt utmattad efter\u00e5t. Men som sagt k\u00e4nner idag att kroppen beh\u00f6ver vila. Jag \u00e4r r\u00e4tt d\u00e5lig p\u00e5 det annars f\u00f6r att jag l\u00e4tt f\u00e5r k\u00e4nslan att jag kommer att tappa mycket om jag inte h\u00e5ller mitt planerade schema. Men ska inte pressa mig sj\u00e4lv f\u00f6r mycket d\u00e5 jag vet att jag kommer att bli sjuk om jag inte tar det lugnt. Och musklerna beh\u00f6ver vila och tid att \u00e5terh\u00e4mta sig, speciellt efter ett tungt pass. Men imorgon planerar jag kunna k\u00f6ra igen \ud83d\ude09 Dags att ladda batterierna, natti!<\/p>\n

\"Frulle\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vaknade oerh\u00f6rt tr\u00f6tt och med en sl\u00e4ng huvudv\u00e4rk idag men efter stora koppen kaffe och gr\u00f6t sl\u00e4pade jag mig iv\u00e4g till jobbet. Idag har jag vilodag igen , trist men m\u00e5ste lyssna p\u00e5 min kropp och l\u00e5ta den vila d\u00e5 jag ju k\u00e4nner mig v\u00e4ldigt tr\u00f6tt och g\u00e5rdagens k\u00e4nsla av pockande f\u00f6rkylning ligger kvar. Det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1171","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1171"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1171\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}