{"id":1231,"date":"2014-04-15T20:22:46","date_gmt":"2014-04-15T18:22:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=1231"},"modified":"2014-04-15T20:28:18","modified_gmt":"2014-04-15T18:28:18","slug":"a-flavor-boost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2014\/04\/15\/a-flavor-boost\/","title":{"rendered":"A flavor boost"},"content":{"rendered":"

Har blivit f\u00f6rkyld och tyv\u00e4rr s\u00e4ngliggandes idag, totalt utslagen \u2639
\nI f\u00f6rkylningstider p\u00e5minner jag om att dricka tillr\u00e4ckligt med vatten. Slemhinnor i mun, hals och n\u00e4sa \u00e4r v\u00e4lf\u00f6rsedda med antikroppar som bek\u00e4mpar de virus du andas in eller f\u00e5r i dig via mat och dryck. F\u00e5r du inte i dig tillr\u00e4ckligt med v\u00e4tska torkar slemhinnorna ut och blir mottagliga f\u00f6r infektioner som kan orsaka f\u00f6rkylningar, halsfluss och hosta. Jag brukar ta i b\u00e4r\/frukt\/gr\u00f6nsaker i vattnet och \u00e4ven ofta bubblor fr\u00e5n Sodastream till hj\u00e4lp f\u00f6r att f\u00e5 i mig lite mer v\u00e4tska. Och n\u00e5gra av mina favoriter att ha i vatten \u00e4r jordgubbar\/hallon tillsammans med f\u00e4rska basilikablad eller lime och mynta, fr\u00e4scht och gott! Brukar \u00e4ven frysa in sm\u00e5 frukt- och b\u00e4rbitar i iskuberna f\u00f6r att f\u00e5 de b\u00e5de kallt och lite fruktigt fint, allt i ett. Ska ta mig en varm kopp te nu med ingef\u00e4ra som \u00e4r inflammationsh\u00e4mmande och dess starka smak \u00e4r uppiggande, s\u00e4rskilt vid f\u00f6rkylning och hoppas vara betydligt b\u00e4ttre imorgon! Kram <\/p>\n

\"H2O\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har blivit f\u00f6rkyld och tyv\u00e4rr s\u00e4ngliggandes idag, totalt utslagen \u2639 I f\u00f6rkylningstider p\u00e5minner jag om att dricka tillr\u00e4ckligt med vatten. Slemhinnor i mun, hals och n\u00e4sa \u00e4r v\u00e4lf\u00f6rsedda med antikroppar som bek\u00e4mpar de virus du andas in eller f\u00e5r i dig via mat och dryck. F\u00e5r du inte i dig tillr\u00e4ckligt med v\u00e4tska torkar slemhinnorna … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}