{"id":255,"date":"2013-08-26T21:03:49","date_gmt":"2013-08-26T19:03:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=255"},"modified":"2013-08-26T21:03:49","modified_gmt":"2013-08-26T19:03:49","slug":"i-choose-to-be-healthy-i-choose-to-be-happy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2013\/08\/26\/i-choose-to-be-healthy-i-choose-to-be-happy\/","title":{"rendered":"I choose to be healthy, I choose to be happy"},"content":{"rendered":"

\u201dLivet \u00e4r inte d\u00e4r ute n\u00e5gonstans, livet \u00e4r i ditt huvud! I dina tankar!\u201d
\n-Michael Strachowitz<\/p>\n

Dagens tanke \ud83d\ude09
\nAll f\u00f6r\u00e4ndring b\u00f6rjar inifr\u00e5n! Jag m\u00e5ste f\u00f6r\u00e4ndra mina tankar f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndras. Allt b\u00f6rjar med en tanke! T\u00e4nker jag det jag alltid har t\u00e4nkt s\u00e5 g\u00f6r jag ju det jag alltid har gjort och f\u00e5r det resultat jag alltid har f\u00e5tt! Jag m\u00e5ste utmana mina tankar f\u00f6r att utvecklas. Nya tankar ger nya resultat! Jag kickstartar m\u00e5ndagen med tanken att n\u00e4r jag f\u00f6r\u00e4ndrar mina tankar s\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndras jag och d\u00e5 upplever jag livet p\u00e5 ett nytt s\u00e4tt.
\nDetta d\u00e5 jag har en tendens att k\u00e4nna mig r\u00e4tt tyngd p\u00e5 m\u00e5ndagar, mycket p g a tr\u00f6tthet d\u00e5 jag oftast f\u00e5r alldeles f\u00f6r lite s\u00f6mn natten mellan s\u00f6ndag till m\u00e5ndag och tankar kring hur jag ska orka upptar min tillvaro. Men idag best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att \u00e4ndra med tankens kraft och vara mer positiv m\u00e5ndag morgon vilket jag k\u00e4nner ha lyckats ganska bra med. Tog mig \u00e4ven upp lite tidigare trots tr\u00f6ttheten f\u00f6r att slippa morgonstressen som brukar f\u00e5 mig blockerad att t\u00e4nka positiva tankar d\u00e5 jag bara irrar runt i ett stresstillst\u00e5nd och k\u00e4nner mig lite gn\u00e4llig och negoinst\u00e4lld hur jag ska hinna allt.<\/p>\n

Pr\u00f6var \u00e4ven n\u00e5got nytt jag inte brukar inta innan m\u00e5ndagens gympass men k\u00f6pte mig en Celsius f\u00f6r att f\u00e5 en koffeinkick innan. F\u00e5r se om jag m\u00e4rker n\u00e5gon skillnad..men \u00e4ven d\u00e4r tror jag att om man tror att det ska fungera s\u00e5 g\u00f6r v\u00e4l det de ;D<\/p>\n

Hoppas ni har en sk\u00f6n m\u00e5ndagkv\u00e4ll! <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201dLivet \u00e4r inte d\u00e4r ute n\u00e5gonstans, livet \u00e4r i ditt huvud! I dina tankar!\u201d -Michael Strachowitz Dagens tanke \ud83d\ude09 All f\u00f6r\u00e4ndring b\u00f6rjar inifr\u00e5n! Jag m\u00e5ste f\u00f6r\u00e4ndra mina tankar f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndras. Allt b\u00f6rjar med en tanke! T\u00e4nker jag det jag alltid har t\u00e4nkt s\u00e5 g\u00f6r jag ju det jag alltid har gjort och f\u00e5r det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}