{"id":272,"date":"2013-08-28T19:22:08","date_gmt":"2013-08-28T17:22:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=272"},"modified":"2013-08-28T19:22:08","modified_gmt":"2013-08-28T17:22:08","slug":"live-every-moment-love-beyond-words-laugh-every-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2013\/08\/28\/live-every-moment-love-beyond-words-laugh-every-day\/","title":{"rendered":"Live every moment, Love beyond words, Laugh every day"},"content":{"rendered":"

Gick upp extra tidigt idag d\u00e5 dottern fyller 13 \u00e5r! Gah,vart tar \u00e5ren v\u00e4gen?! \ud83d\ude09
\nVi v\u00e4ckte henne med sk\u00f6nsjungande (ha ha, inte riktigt men \ud83d\ude00 ) Happy Birthday s\u00e5ng, paket, princesst\u00e5rta och massa godis, mysigt! Tyv\u00e4rr vaknade jag med kraftig huvudv\u00e4rk och halsont s\u00e5 mulade in Alvedon efter duschen och efter morgonens firande bar det av till jobbet d\u00e4r jag orkade h\u00e5lla ig\u00e5ng fram till lunchtid d\u00e5 jag blev tvungen att ta mig hem\u00e5t och vila d\u00e5 febern kom. Vill inte vara sjuk! Jag vill ju ha ett s\u00e5 kort tr\u00e4ningsuppeh\u00e5ll som m\u00f6jligt f\u00f6r att inte tappa alla resultat man slitit och svettats sig till under flera veckor! Kurerar mig nu allt vad jag har! Forts\u00e4tter med mitt boostande \ud83d\ude09 i form av anti-inflammatoriskt te ikv\u00e4ll. Gott med lite varmt f\u00f6r halsen; med f\u00e4rsk ingef\u00e4ra, 1 kopp vatten och 1 kanelst\u00e5ng. Har i cirka 10 – 20 skivor med hj\u00e4lp av en potatisskalare och sedan sl\u00e4ppar jag bara i kanelst\u00e5ngen i koppen. Och n\u00e4r man druckit ur koppen kan man tugga p\u00e5 ingef\u00e4rsskivorna f\u00f6r att f\u00e5 \u00e4nnu mer av n\u00e4rings\u00e4mnena. Man ska aldrig tr\u00e4na n\u00e4r man \u00e4r sjuk! Det h\u00e4nder mycket i kroppen och det \u00e4r viktigt att l\u00e5ta kroppen bek\u00e4mpa infektionen under lugna f\u00f6rh\u00e5llanden. \u00c4r du sjuk b\u00f6r du ligga och vila s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt och \u00e4ta energirikt. \u00c4ven om du vilar fightas din kropp h\u00e5rt f\u00f6r att m\u00e5 b\u00e4ttre p\u00e5 insidan. Om du tr\u00e4nar n\u00e4r du lider av feber eller annan kr\u00e4mpa f\u00e5r din kropp dubbelt arbete att k\u00e4mpa med. F\u00f6rst m\u00e5ste kroppen k\u00e4mpa f\u00f6r att orka med ditt tr\u00e4ningspass och d\u00e4rtill bek\u00e4mpa infektionen i din kropp. Detta kan i v\u00e4rsta fall vara skadligt f\u00f6r hj\u00e4rtat, s\u00e5 l\u00e5t bli att tr\u00e4na n\u00e4r du \u00e4r sjuk (hytter myndigt med fingret)! \ud83d\ude09 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gick upp extra tidigt idag d\u00e5 dottern fyller 13 \u00e5r! Gah,vart tar \u00e5ren v\u00e4gen?! \ud83d\ude09 Vi v\u00e4ckte henne med sk\u00f6nsjungande (ha ha, inte riktigt men \ud83d\ude00 ) Happy Birthday s\u00e5ng, paket, princesst\u00e5rta och massa godis, mysigt! Tyv\u00e4rr vaknade jag med kraftig huvudv\u00e4rk och halsont s\u00e5 mulade in Alvedon efter duschen och efter morgonens firande bar … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-272","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}