{"id":804,"date":"2013-12-08T21:10:53","date_gmt":"2013-12-08T20:10:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/?p=804"},"modified":"2013-12-08T21:10:53","modified_gmt":"2013-12-08T20:10:53","slug":"strength-is-the-product-of-struggle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2013\/12\/08\/strength-is-the-product-of-struggle\/","title":{"rendered":"Strength is the product of struggle"},"content":{"rendered":"<p>Allt blir inte som man planerar..efter 1 veckas ofrivillig gym-vila, pga sjukdom, \u00e4r jag nu tillbaka! \u00c4ntligen kan jag tr\u00e4na igen, som jag l\u00e4ngtat!  Har vart sjuk i form av feber, halsont, genomsnorig, yrsel, huvudv\u00e4rk och enorm l\u00e4skig tr\u00f6tthet bara velat sova och inte orkat n\u00e5gonting. Lillkillen haft en sl\u00e4ng av detta med stackarn. Nu \u00e4r jag iallafall b\u00e4ttre efter vila och hoppas f\u00e5 h\u00e5lla mig frisk i jul!<br \/>\nBlev ett lite lugnare pass \u00e4n vanligt f\u00f6rst\u00e5ss idag men k\u00e4nns s\u00e5 bra att kunnat tr\u00e4na.<\/p>\n<p>Det k\u00e4nns s\u00e5 mysigt n\u00e4r det \u00e4r julpimpat hemma och mornarna startas med &#8221;julig&#8221; gr\u00f6t;<br \/>\n<strong>Pepparkaksgr\u00f6t <\/strong>(1 portion):<br \/>\nKoka upp 1 dl fiberhavregryn, 2 dl vatten, 1\/2 mosad banan och 1 tsk pepparkakskrydda.<br \/>\nL\u00e5t puttra ihop sig till en gr\u00f6t. R\u00f6r ev i en r\u00e5 \u00e4ggvita. Toppa med vad du vill. Jag hade p\u00e5 hallon och mandel, hasseln\u00f6tter och cocos imorse, s\u00e5 gott!<\/p>\n<p>Kryddor som anv\u00e4nds i ett nu hemma nu i jul; kanel, pepparkakskrydda, Seafood &#038; fish krydda med saffran (grymt god p\u00e5 lax eller torskfil\u00e9n) samt honung som man ju kan ha i s\u00e5 mycket.. ringlade honung p\u00e5 ugnsrostade rotfrukter med havsalt till dagens middag, s\u00e5 mumsigt!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/files\/2013\/12\/bild.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/files\/2013\/12\/bild-300x224.jpg\" alt=\"\" title=\"bild\" width=\"300\" height=\"224\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-828\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/files\/2013\/12\/bild-300x224.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/files\/2013\/12\/bild.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Allt blir inte som man planerar..efter 1 veckas ofrivillig gym-vila, pga sjukdom, \u00e4r jag nu tillbaka! \u00c4ntligen kan jag tr\u00e4na igen, som jag l\u00e4ngtat! Har vart sjuk i form av feber, halsont, genomsnorig, yrsel, huvudv\u00e4rk och enorm l\u00e4skig tr\u00f6tthet bara velat sova och inte orkat n\u00e5gonting. Lillkillen haft en sl\u00e4ng av detta med stackarn. Nu &#8230; <a title=\"Strength is the product of struggle\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/2013\/12\/08\/strength-is-the-product-of-struggle\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Strength is the product of struggle\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bodymindzone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}