Hade med mig min Pappa på gymmet för ett par dagar sen! Och holy shit gubben har ju fortfarande lite Power i sig. han sysslade med bodybuilding många många år sedan. men har inte tränat seriöst på kanske 25 år. Jag vill självklart inte skada gubben, så jag började lite lätt med honom.
Min plan var att vi skulle ha ett lätt pass dom första 4 gym passen tills han kommer igång ordentligt. Men herregud la sig efter uppvärmning att körde 95KG i bänkpress. Sure det är inte super mycket om man är ung och träna relativt ofta… Men min pappa är 60+ (tror jag) ingen vet riktigt hur gammal han är förutom han själv, hans pass och id stämmer inte… men men det är en lång historia. Hur som helst jag fick han att gå ned och träna på lättare vikter igen, tills vidare.
/BVSA