Ett bra substitut f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r tr\u00e4ning. I b\u00f6rjan kan det k\u00e4nnas konstigt att \u201dbel\u00f6na\u201d sig sj\u00e4lv med tr\u00e4ning, men i takt med att man m\u00e5r b\u00e4ttre och ser b\u00e4ttre ut brukar tr\u00e4ningen ocks\u00e5 bli en form av beroende. Detsamma g\u00e4ller intaget av gr\u00f6nsaker. M\u00e5nga upplever att de m\u00e5r b\u00e4ttre och presterar b\u00e4ttre efter att ha sett till att byta ut godiset mot gr\u00f6nsaker och annat nyttigt under en period, och blir d\u00e4rf\u00f6r \u201dberoende\u201d av de nyttiga livsmedlen ist\u00e4llet. Inget fel med det, s\u00e5 l\u00e4nge det inte blir en besatthet.<\/p>\n
Text fr\u00e5n nyttigt.eu<\/p>\n
\/BVSA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ett bra substitut f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r tr\u00e4ning. I b\u00f6rjan kan det k\u00e4nnas konstigt att \u201dbel\u00f6na\u201d sig sj\u00e4lv med tr\u00e4ning, men i takt med att man m\u00e5r b\u00e4ttre och ser b\u00e4ttre ut brukar tr\u00e4ningen ocks\u00e5 bli en form av beroende. Detsamma g\u00e4ller intaget av gr\u00f6nsaker. M\u00e5nga upplever att de m\u00e5r b\u00e4ttre och presterar b\u00e4ttre efter att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2935,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-247","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2935"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}