{"id":46,"date":"2012-09-01T16:42:44","date_gmt":"2012-09-01T15:42:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/?p=46"},"modified":"2012-09-01T16:42:44","modified_gmt":"2012-09-01T15:42:44","slug":"igang-igen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/2012\/09\/01\/igang-igen\/","title":{"rendered":"Ig\u00e5ng igen!"},"content":{"rendered":"<p>Nu har jag \u00e4ntligen kommit ig\u00e5ng med tr\u00e4ning ordentligt. Innan har jag tr\u00e4nat ganska mycket, men efter jag flyttade till Holland har det inte blivit s\u00e5 j\u00e4tte mycket tyv\u00e4rr.<\/p>\n<p>Men nu har jag kommit ig\u00e5ng och jag k\u00f6r riktigt h\u00e5rt. Just nu \u00e4r jag p\u00e5 v\u00e4g i en laddnings fas d\u00e4r jag ska l\u00e4gga p\u00e5 mig en del vikt och muskelmassa. Jag\u00a0 har best\u00e4mt mig f\u00f6r att skriva lite om hur det g\u00e5r f\u00f6r mig. Jag har tagit lite bilder s\u00e5 jag kan l\u00e4gga upp lite f\u00f6r och efter bilder.<\/p>\n<p>Jag kommer \u00e4ven att skriva lite recensioner p\u00e5 olika kosttillskott och annat jag anv\u00e4nder i min tr\u00e4ning. Vissa har jag skrivet om i min gamla blogg men tycker dom \u00e4r l\u00e4sa v\u00e4rda.<\/p>\n<p>\/BVSA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu har jag \u00e4ntligen kommit ig\u00e5ng med tr\u00e4ning ordentligt. Innan har jag tr\u00e4nat ganska mycket, men efter jag flyttade till Holland har det inte blivit s\u00e5 j\u00e4tte mycket tyv\u00e4rr. Men nu har jag kommit ig\u00e5ng och jag k\u00f6r riktigt h\u00e5rt. Just nu \u00e4r jag p\u00e5 v\u00e4g i en laddnings fas d\u00e4r jag ska l\u00e4gga p\u00e5 &#8230; <a title=\"Ig\u00e5ng igen!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/2012\/09\/01\/igang-igen\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Ig\u00e5ng igen!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2935,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2935"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bvsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}