← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
bymadelene

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Uppladdning

Inför kvällen såklart! Frukost med ägg, gurksmörgås, c-vitamin och havregrynsgröt med banan, mumsi!   Ser dock inte lika graciöst ut hehe..

Tuesday

Körde Zumba på SATS vid 6 och hämtade sen Gro och vi körde en runda på 1,5 timme powerwalk! Underbart mysigt och skönt! Tips till er som tycker det är tråkigt att komma ut själv – ta med en kompis! Både kul och nyttigt på samma gång!    Nu har jag målat mina naglar i … Läs mer

Motiverad

Nu är det läggdax så jag kommer upp imorgon!   Imorgon kör jag Zumba på sats och direkt efter det powerwalk med Gro och Frida så blir mycket träning imorgon också woho! Sov gott!   Jessica Alba

Running

Fytusan vad jobbigt det var när jag sprang hem, trots att det tog snabbare tillbaka var benen stumma! Jag sprang ju till mormor på dagen och var där och fikade, stickade och hade det supermysigt, så blev att jag åt middag där också innan jag sprang hem igen! Sammanlagt 12 km!   Nu ska jag … Läs mer

Springa

Nu ska jag ge mig ut i det underbara vädret och springa till mormor i Vallentuna! Springer sen tillbaka vilket ska bli en sammanlagd sträcka på 12 km! Det står ju ”springa 1 mil” på schemat för dagen så det blir perfekt, träffa mormor också! Hörs sen!

Weekends

Ja, ni vet ju att jag inte är bäst på att uppdatera på helger, sorry!   Idag har jag och Kalle varit duktiga och powerwalkat och pratat om sommarn och hösten åå vad jag längtar!! Vi ska ju bo och jobba i Norge i höst, ska bli så himla kul! Efter det jobbade jag på … Läs mer

Finally friday!

Blev överraskad 12 på natten igår av kalle som stod utanför dörren och kommit hem en dag tidigare, blev hur glad (och rädd) som helst 😀 Mötte upp han i stan och fixat lite grejer och nu ska jag skjutsa mamma till tjejmiddag och sen blir det äntligen till SATS och träna! Har ju vila … Läs mer

Powerwalk

Det blev 80 mins powerwalk imorse! Stressade sen iväg till skolan och nu sitter jag här på fotolektion. Jobbar från 17 till stängning på SATS så blir inte så mycket uppdatering idag! Men stick ut och powerwalka/spring med er! 🙂  

Träningskläder

Jag är jättesugen på att köpa lite nya träningskläder! Framför allt en färggrann vindjacka att springa i nu i vårvädret! Hittade dock ingen för stunden men får titta lite mer. När ekonomin är i fas, när ekonomin är i fas…       Träningskläder inför sommaren…