Imorgon är det måndag igen och ska försöka få in så mycket träning det går med tanke på att jag jobbar en hel del!
Den gångna veckan såg ut såhär:
Måndag: Styrketräning på gymmet och sen 1 timme powerwalk
Tisdag: Zumba
Onsdag: 1,5 timme powerwalk
Torsdag: Styrka med pilatesboll på gymmet
Fredag: Vila
Lördag: Halvtimme crosstrainer + militärmagövning
Söndag: Vila
Kost: trots mycket släktfirande på helgen då jag unnat mig både godis, efterrätt och alkohol har jag ändå tränat tillräckligt mycket! Nu kör vi ytterligare en rolig träningsvecka!
-3 kg (mycket vätska! men tror verkligen det är powerwalksen som gör det så effektivt! Gick ner mycket i höst och då körde jag jättemycket powerwalks! WOho)
Ska få in powerwalks, något gruppträningspass, ett springpass och styrkepass!
