Det har min dag bestått av! Föreläsning med olika gäster, tips och prisutdelningar på UF-kick offen på Älvsjömässan, intressant och roligt! Sen bar det av till gymmet och körde en timmes crosstraining rätt intensivt, tog sen en promenad hem till karlen i det underunderbara höstvädret!
En sak som kommer finnas med på mitt hårda träningsschema som ska vara i två veckor framåt är en timmes powerwalk varje vardagsmorgon. Styrketräningsschema letar jag fortfarande om det finns nåt bra! Annars gör jag helt enkelt ett själv eller tar kalles militärschema 🙂
Simma med pojken sen wihu!
