← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
bymadelene

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

klarblå himmel!

Å vad jag älskar att vakna upp och dra isär gardinerna och se en KLARBLÅ himmel!! Planerna för dagen är att powerwalka med kära hedvig och sen hitta på något utomhus med karlen! UNDERBART!  

Födelsedagsfirande!

Idag har jag firat min älskling som fyllde 20 i tisdags! Jag bjöd på middag och massage ååååå vad mysigt och gott vi hade det! Nu ska vi snart iväg till en kompis på chillkrök. Blev ingen icke-alkohol-helg, men vad ska man göra! Ha en kul kväll/natt, det ska jag!!  

smoothie

Gjorde en god smoothie idag igen, denna gång med: 1 banan, ca 1 dl hallon, en sked honung, hasselnötter, kokos och mjölk, gott!

tankar om timmar

Timmarna springer ikapp mig hela tiden de senaste veckorna bestående av jobb, skola och träning och allt vad det heter att vara jag. Man får inte riktigt tid till att bara ta det lugnt och inte känna press att man ska nånstans snart eller att det finns nånting som man måste göra, det är väldigt … Läs mer

dubbla träningspass

Åååååå vad jag älskar SATS Energy! Det är så kuul och så jobbigt! Man svettas ihjäl och mjölksyra hela passet wow! Åkte direkt till anna och powerwalkade en timme direkt efter det, superdupermysigt! Vi kör på tisdag igen woho! Nu är jag igång igen!! TAGGA SOMMAR 2011!   Megan Fox

vill.ha.sommar.nu!

Vi slutade redan vid halv 11 idag, men vi var tvungna att stanna kvar med företaget för att få iväg orders till nästa och sista beställningen på vårt uf-år! Så nu får ni passa på att beställa skal för 100 kr/st!   De skal vi beställer hem/har hemma är:  Glitter i olika färger till iPhone … Läs mer

Breakfast club

Gjorde en god smoothie till frukost med en banan, ca 1 dl hallon, müsliflingor och mjölk – gott blev det! Skola till 14:45, sen får vi se vad för träning det blir förutom SATS Energy som är bokat klockan 19!   Ha en bra dag!   Victoria’s Secret

i love training

Har precis kommit hem från jobbet och sitter och tar det lugnt med skivad banan i mjölk, götti! Nu är det läggdax!   Imorgon ska jag powerwalka med annis och på kvällen på SATS Energy igen wi! Funderar på att ta en powerwalk på morgonen innan skolan också då det inte blev någon idag… Hehe. … Läs mer

jobba

Jag somnade när jag kom hem från skolan och sov 1,5 timme så det blev ingen powerwalk med mamsen buhu… Får ta igen det någon annan dag! Nu ska jag iväg till sats, men inte för träning, för jobb! HEJS