bymadelene

Morgonpromenader är riktigt härliga för man blir alltid så pigg! Underbart med sol och underbart med träning!  

Min alarmklocka ringde precis men jag har redan varit vaken sen 7! Blev väckt och kunde inte somna om. Så nu är jag ombytt och ska powerwalka 10 km! Underbart väder ute med sol och 3 grader är det ju!  Indien

Imorgon har jag sovmorgon för första gången på några dagar, äntligen! Om jag orkar ska jag ändå ta mig upp tidigare och powerwalka 10 km. Stänger på SATS på kvällen så blir ännu en lång dag, men vila kan man göra när man dör, eller hur?   Bokade även in mig på nästa veckas SATS … Läs mer

GUD VAD KUL DET VAR!! Alla som har gymkort på SATS och gillar att svettas med styrka och kondition med bra tempomusik måste genast anmäla sig här till nästa pass på ert center! Vilken energi man fick efteråt!!

Har lagat mat precis och ska äta innan gruppträningen! Championjoner, sparris och prociutto blev det, även det från viktväktarna!   Parmaskinka

Mötte upp Carro och har fixat lite grejer och är här nu innan jag ska hem igen. Vi hade ju ingen lektion så det är ju skönt! Dock på eftermiddagen.. SATS Energy står på schemat för kvällen, spännande!

Nu är det läggdax och uppe tidigt imorgon också, på torsdag blir det äntligen lite sovmorgon! Fundera över era hälsovanor och fundera på hur ni kan göra dem bättre för att uppnå det ni vill, sovgott 🙂 Strand

JAG KLARADE KÖRKORTET IDAG!!! Otroligt skönt och fortfarande overkligt! YEI! Så plockade upp mina kära vänner Gro och Frida och cruiseade runt lite efter gymmet haha! På SATS powerwalkade jag 8 km/h i 45 mins med lutning och gjorde sen armhävningar och magövningar, var så trött efter knappt någon sömn, tidig uppgång lång dag så … Läs mer

Imorgon blir det tidig uppgång inför en lång dag med prov, promenad med skolan i 2 timmar, jobb och till sist träning på SATS! Hoppas dagen blir lika bra som jag hoppas på!! Godnatt!