bymadelene

Pluggat konstant sen senaste inlägget och nu är jag påväg till skolan! Gym efter! Tror det blir crosstrainer och ben + mage, men har inte bestämt mig än! CIAO

Sitter här i min rosa onepiece och pluggar körskortsteori! Längtar tills jag står på gymmet när dagen är slut då inget mer plugg kommer ske innan lovet, pusta ut! Hörs sen vänner

Blev styrka och 45 mins powerwalk på sats efter skolan, riktigt skönt! Fria vikter på biceps, triceps, mage (militärmage 4,15, GRYM!) och rygg, bröst på maskin! Jag kör i stort sätt alltid fria vikter förutom när jag kör ben med benpress, bröst, ibland rygg och triceps, bättre och snabbare resultat då! För omväxlingens skull värmde … Läs mer

Förlåt för dålig uppdatering, har vart mycket med företaget de senaste dagarna! Men nu är jag back on track!  Igår var jag och mamma på sats! Jag sprang 1 mil på under en timme woho! Sprang för det mesta 10,4 km/h, förutom i början och i slutet. Hade inte ätit sen 13 (klockan var 19) … Läs mer

UF-mässanvar galet rolig och vi sålde som smör i solsken! Vi blev överlyckliga när vi dessutom fick veta att våran nya leverans av skal kom idag så vi hade ett ännu större utbud än förut!   Imorgon kör vi igen och då är tiderna 09-15, så kom dit och fynda ett unikt och prisvärt iPhoneskal … Läs mer

Kom till skolan för ett tag sen och har fixat prislista! Nu kommer tjejerna när som helst för att låna bord från skolan och packa in i bilen för att ta oss till UF-mässan! Späännande!

Jag och mina babes hade en toppenkväll igår! Denna dag har varit chill med körkortsplugg! Träningen tar stryk av att ha fullt upp alltså! Imorgon och på tisdag är det riktiga heldagar med företaget på UF-mässan! Kom dit och kolla in vår monter och skal! Skalen kostar endast 100 kronor styck just då! Träning får … Läs mer

Har legat i sängen hela morgonen och började med körkortsplugg för ett tag sen! Så vackert utomhus och ska nog ut och springa en runda innan jag gör mig i ordning inför kvällens bravader! Det är party med bästa Frida&Carro med start med middag vid sex! Såå taggad!

Jag kom hem för ca 45 minuter sen efter att ha jobbat på SATS sen 14! Stängde för första gången och var helt ensam all the time, ingen riktig middag hann det bli ens! Men det var kul! Väl hemma väntade min favoriträtt – sushi! Sushi till lunch och sushi till middag efter en lång … Läs mer

Träningstips? Kosttips? Motivationstips i form av musik, bilder osv? Min vardag? Min träning och kost?  Jag vill inrikta mig på träning och hälsa mest, men med det endast eller även vardag? Hm, tål att tänkas på! Help me! Jag vill inspirera till en sund livsstil med träning, hälsa och mycket skratt! Jag vill att ni … Läs mer