{"id":193,"date":"2010-11-23T20:49:00","date_gmt":"2010-11-23T19:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/2010\/11\/23\/gymmat\/"},"modified":"2010-11-23T20:49:00","modified_gmt":"2010-11-23T19:49:00","slug":"gymmat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/2010\/11\/23\/gymmat\/","title":{"rendered":"Gymmat"},"content":{"rendered":"

Supermys att träna med anna idag! Vi körde en timmes cardio, jag på crosstrainern och hon sprang på bandet \ud83d\ude42 Tiden går så mycket fortare när man har någon att prata med! Vi avslutade passet med militärmnagövningen jag berättade om förut! 4,15 minuter stenhård magträning!! Var sen med på min brors gymgenomgång av redskap och träningsprogram för honom, lärde mig lite knep där jag med!<\/p>\n

Nu ska jag kika på skal inför 2 beställningar vi ska göra i veckan! Ni får jättejättegärna<\/span> komma med önskemål vad ni skulle vilja pryda era eller er väns iPhone med för mönster, material m.m.! Då blir vi superglada \ud83d\ude42 Skriv en kommentar, maila oss (uniquecoveruf@hotmail.com<\/a>) eller skriv på wallen på facebook (Unique Cover UF).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Supermys att träna med anna idag! Vi körde en timmes cardio, jag på crosstrainern och hon sprang på bandet \ud83d\ude42 Tiden går så mycket fortare när man har någon att prata med! Vi avslutade passet med militärmnagövningen jag berättade om förut! 4,15 minuter stenhård magträning!! Var sen med på min brors gymgenomgång av redskap och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1495,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-193","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1495"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}