{"id":235,"date":"2011-01-31T23:00:00","date_gmt":"2011-01-31T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/2011\/01\/31\/i-would-run-a-svensk-mile\/"},"modified":"2011-01-31T23:00:00","modified_gmt":"2011-01-31T22:00:00","slug":"i-would-run-a-svensk-mile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/2011\/01\/31\/i-would-run-a-svensk-mile\/","title":{"rendered":"I would run a (svensk) mile!"},"content":{"rendered":"

Var på sats idag och tänkte egentligen bara powerwalka, men efter 10 minuter sprang jag snabbare och starkare än aldrig förr i de 35 minuter som återstod! Det gick så sjukt bra och jag kände mig stark och pulsen var grym, så sjukt skön känsla!! All träning med kondition och styrka har givit resultat inte bara med utseendet på kroppen utan även resultaten på gymmet! WOHO. <\/p>\n

Igår blev det för övrigt gym med Kalle och sen 1,5 timme powerwalk med Cathis! <\/p>\n

Älska träning!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Var på sats idag och tänkte egentligen bara powerwalka, men efter 10 minuter sprang jag snabbare och starkare än aldrig förr i de 35 minuter som återstod! Det gick så sjukt bra och jag kände mig stark och pulsen var grym, så sjukt skön känsla!! All träning med kondition och styrka har givit resultat inte … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1495,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1495"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/bymadelene\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}