Igår hade jag min mastodontdag. Först jobb i Lund där jag jobbar som hälsorådgivare för överviktiga och sen direkt efter åker jag hem till Helsingborg för att hålla mina träningspaas. Det börjar med step 55 min, efter core 30 min och till sist avslutar jag med afro 55 min och efter att ha lämnat sitt hem innan 7 på morgonen för att sedan ha sista passet till 21 på kvällen är man inte så pigg längre. Det känns dock bara efter passen för när man kr har man bara ett så hejdundrande endorfinpåslag och så uppe i varv. Å det är så himla kull att se hur folk verkligen ger järnet och svettas:)
Något som gjorde mig extra glad igår var när två deltagare kom fram efter mitt sista pass och berättade hur kul de tyckte mitt pass var och att det var det bästa passet de varit på. Det värmde verkligen! Å efter trots att jag var helt slut i kroppen gick jag och smålog hela vägen hem.
Så lite kan verkligen göra så mycket och det är vid sådana tillfällen jag älskar mitt jobb som träningsinstruktör.
Så ge varandra beröm eller om ni tycker någon annan gjort nått bra eller ser fin ut berätta det! Jag lovar personen i fråga kommer inte bli sur utan snarare glad! Så håll inte sådana saker inom er det gör ingen gladare!
Uppskatta och ge varandra beröm!
