Idag var min dag då jag får göra vad jag vill:)
Jag unna mig go morgonträning och efter en ayurvedisk massage som är en helkroppsmassage med varma oljor. Oljorna som användes var en ekologisk sesamolja och har antiseptiska egenskaper och är också bra för känslig hud.
Den här massageformen var helt fantastisk. Man låg helt utlämnad och avslappnad samtidigt som kroppen masserades systematiskt med ett relativt lätt tryck och lugna, svepande rörelser.
Tanken med denna typen av massage är att den ska stärka nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen i oljorna och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter.
Detta passade mig perfekt som allt för ofta känner och är stressad.
Efter behandlingen var man ordentligt inoljan från topp till tå bokstavlligen talat och avslappnad i hela kroppen.
Jag kan varmt rekommendera denna massageform särskilt om du är stressad men även annars med!
