Nu nalkas snart sommaren och det börjar ploppa upp allt fler saker. Man ska vara överalt och ingenstans. Det är kul men samtidigt kan det bli negativ stress. Man får försöka göra en lista och prioritera det som är viktigt och det man måste göra. Att umgås med dem man tycker om men att hinna … Läs mer
I helgen var jag iväg på en liten miniweekend med mina vänner. Vi åkte till Köpenhamn och bara njöt av ledighet och positivitet. Bra samtal och många goda skratt. Det är sånna här stunder som gör att man får ny energi och tittar tillbaka på när det känns tufft. Att göra lite saker som förgyller … Läs mer
Äntligen börjar den efterlängtade vårsolen visa sig! Som alla har längtat! Det är som att alla har gått i dvala under vinterhalvåret och kommer ut från sina iden nu. Var ute på luchen igår och man märker markant skillnad från för en vecka sedan. Alla vill passa på att njuta av solens strålar och få … Läs mer
Så lite kan betyda så mycket. Att visa uppskattning mot de nära och kära man har omkring sig bör man göra ofta. Bra vänner som står vid ens sida i ur och skur växer inte på träd. Det gäller precis som i en kärleksrelation, familjerelation att den är ömsesidig. Det händer saker i livet som … Läs mer
I förra veckan lagade jag och bjöd på ärtsoppa gjord från grunden. Det blev riktigt lyckat och gott! Det var inte alls svårt och nyttigt ät är det:) Det ända man behöver är torkade ärtor, lök, timjan, mejram, lite peppar, (fläsk eller skinka) och vatten. Inte alls många ingridienser man kan smaksätta det lite efter … Läs mer
Idag var min dag då jag får göra vad jag vill:) Jag unna mig go morgonträning och efter en ayurvedisk massage som är en helkroppsmassage med varma oljor. Oljorna som användes var en ekologisk sesamolja och har antiseptiska egenskaper och är också bra för känslig hud. Den här massageformen var helt fantastisk. Man låg helt utlämnad och avslappnad … Läs mer
Livet är som en berg och dalbana. Det har sina toppar och dalar och det gäller bara att ta sig upp när man är nere på botten. Ibland vet man inte vad livet har att erbjuda och det händer saker man inte kan förutspå. Det gäller bara att lära sig förhålla sig rätt till olika … Läs mer
Ja, det här med hästkött och köttbullar. Vad är det vi stoppar i oss egentligen? Gris, nöt, fisk, kyckling eller häst? Skandal tycker många vilket jag kan förstå. Man vill veta som konsument vad man äter och kan på så sätt göra medvetna val. Men vad tror folk? Priser pressas och hur kan man hålla … Läs mer
Nu är jag på kurs i underbara Stockholm igen. Så himla kul och inspirerande och det gäller att bara suga åt sig så mycket man kan. Det blir dock en himla massa sittande och då gäller det att försöka hitta olika sätt och möjligheter att gå ut och röra på sig. Jag var helt slut … Läs mer
I helgen var jag på Hälso- och fitnessmässan i Helsingborg. Jag sprang runder mellan utställare och lyssnade på en massa föreläsare. Det var bland anat Anna Skipper som oftast pratar i nattmössan. Men det är intressant att lyssna på henne men det märks tydligt att hon inte har någon vidare kunskap om det hon talar … Läs mer