Idag var det som sagt finaldagen på Rosamånaden på Actic. Först körde jag Tabata som Louise och Marlene hade. Fy tusan vad kul och jobbigt det var. Öste på i 20 sek, vilade 10 sek och upprepade detta med samma övning 8 gånger. Vi gick igenom 10 olika övningar. Vilket var allt från Burpees till Utfall … Läs mer
Jag vill bara uppmärksamma något så viktigt som bröstcancer som är den vanligaste cancersjukdomen hos kvinnor i Sverige och antalet fall ökar något för varje år. En knöl eller knuta i eller kring bröstet är det vanligaste tecknet på cancer. Tidig upptäckt ökar möjligheten att bota sjukdomen. De flesta kvinnor som får bröstcancer behöver bara … Läs mer