← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Det är aldrig för sent!

Tankens kraft att försätta berg

I helgen var jag på Hälso- och fitnessmässan i Helsingborg. Jag sprang runder mellan utställare och lyssnade på en massa föreläsare. Det var bland anat Anna Skipper som oftast pratar i nattmössan. Men det är intressant att lyssna på henne men det märks tydligt att hon inte har någon vidare kunskap om det hon talar … Läs mer

Låt dig inspireras!

I helgen var jag på Actic Traing day! En dag full med inspiration, glädje och svett!  Jag körde ATC Deluxe, Shape up, In Da club, Thaiboxning och FYS Profilering. ATC Deluxe var ett crossfit pass där man pressa sin kropp till max. Det var 10 olika övningar som man körde 3 omgångar. Varje övning gjorde man … Läs mer