Hopp i och plaska!
Tidigt imorse begav jag mig till simhallen för jag hade bestämt mig för att jag skulle börja simma. En ny tränigsform som är skonsam mot kroppen samtidigt som man aktiverar både över- och underkroppen. Mitt planerade träningspass som enbart skulle bestå av simning utvecklades till både simning och vattengympapass. Jag simmade 1 km och efter … Läs mer