{"id":183,"date":"2013-01-16T22:37:25","date_gmt":"2013-01-16T21:37:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/?p=183"},"modified":"2013-01-16T22:53:25","modified_gmt":"2013-01-16T21:53:25","slug":"sa-lite-kan-gora-sa-mycket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/2013\/01\/16\/sa-lite-kan-gora-sa-mycket\/","title":{"rendered":"s\u00e5 lite kan g\u00f6ra s\u00e5 mycket"},"content":{"rendered":"

Ig\u00e5r hade jag min mastodontdag. F\u00f6rst jobb i Lund d\u00e4r jag jobbar som h\u00e4lsor\u00e5dgivare f\u00f6r \u00f6verviktiga och sen direkt efter \u00e5ker jag hem till Helsingborg f\u00f6r att h\u00e5lla mina tr\u00e4ningspaas. Det b\u00f6rjar med step 55 min, efter core 30 min och till sist avslutar jag med afro 55 min och efter att ha l\u00e4mnat sitt hem innan 7 p\u00e5 morgonen f\u00f6r att sedan ha sista passet till 21 p\u00e5 kv\u00e4llen \u00e4r man inte s\u00e5 pigg l\u00e4ngre. Det k\u00e4nns dock bara efter passen f\u00f6r n\u00e4r man kr har man bara ett s\u00e5 hejdundrande endorfinp\u00e5slag och s\u00e5 uppe i varv. \u00c5 det \u00e4r s\u00e5 himla kull att se hur folk verkligen ger j\u00e4rnet och svettas:)<\/p>\n

N\u00e5got som gjorde mig extra glad ig\u00e5r var n\u00e4r tv\u00e5 deltagare kom fram efter mitt sista pass och ber\u00e4ttade hur kul de tyckte mitt pass var och att det var det b\u00e4sta passet de varit p\u00e5. Det v\u00e4rmde verkligen! \u00c5 efter trots att jag var helt slut i kroppen gick jag och sm\u00e5log hela v\u00e4gen hem.<\/p>\n

S\u00e5 lite kan verkligen g\u00f6ra s\u00e5 mycket och det \u00e4r vid s\u00e5dana tillf\u00e4llen jag \u00e4lskar mitt jobb som tr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r.<\/p>\n

S\u00e5 ge varandra ber\u00f6m eller om ni tycker n\u00e5gon annan gjort n\u00e5tt bra eller ser fin ut ber\u00e4tta det! Jag lovar personen i fr\u00e5ga kommer inte bli sur utan snarare glad! S\u00e5 h\u00e5ll inte s\u00e5dana saker inom er det g\u00f6r ingen gladare!<\/p>\n

Uppskatta och ge varandra ber\u00f6m!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ig\u00e5r hade jag min mastodontdag. F\u00f6rst jobb i Lund d\u00e4r jag jobbar som h\u00e4lsor\u00e5dgivare f\u00f6r \u00f6verviktiga och sen direkt efter \u00e5ker jag hem till Helsingborg f\u00f6r att h\u00e5lla mina tr\u00e4ningspaas. Det b\u00f6rjar med step 55 min, efter core 30 min och till sist avslutar jag med afro 55 min och efter att ha l\u00e4mnat sitt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3517,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,132,19],"tags":[210,236,205,133,22,11],"class_list":["post-183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-afro","category-berom","category-core","tag-afro","tag-berom","tag-core","tag-endorfinkick","tag-step","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3517"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}