{"id":217,"date":"2013-02-18T21:42:52","date_gmt":"2013-02-18T20:42:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/?p=217"},"modified":"2013-02-18T21:42:52","modified_gmt":"2013-02-18T20:42:52","slug":"forsoker-springa-ikapp-allt-stillasittande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/2013\/02\/18\/forsoker-springa-ikapp-allt-stillasittande\/","title":{"rendered":"F\u00f6rs\u00f6ker springa ikapp allt stillasittande"},"content":{"rendered":"

Nu \u00e4r jag p\u00e5 kurs i underbara Stockholm igen. S\u00e5 himla kul och inspirerande och det g\u00e4ller att bara suga \u00e5t sig s\u00e5 mycket man kan.<\/p>\n

Det blir dock en himla massa sittande och d\u00e5 g\u00e4ller det att f\u00f6rs\u00f6ka hitta olika s\u00e4tt och m\u00f6jligheter att g\u00e5 ut och r\u00f6ra p\u00e5 sig. Jag var helt slut i huvudet efter kursen idag men jag visste att det b\u00e4sta var att ge sig ut p\u00e5 en springrunda d\u00e5. Det var lockande att bara l\u00e4gga sig men jag vet att jag inte hade blivit piggare av det. Ibland g\u00e4ller det bara att g\u00f6ra det och efter allt stillasittande s\u00e5 m\u00e5ste man ut och r\u00f6ra p\u00e5 sig.<\/p>\n

Det var som en i kursen sa till mig n\u00e4r jag gn\u00e4llde lite \u00f6ver v\u00e4dret och att det var sn\u00f6, blask, isv\u00e4der. D\u00e5 brast hon bara ut i det klassiska ordspr\u00e5ket att ”Det inte finns n\u00e5got d\u00e5ligt v\u00e4der, bara d\u00e5liga kl\u00e4der ”. Det \u00e4r s\u00e5 sant som det \u00e4r sagt s\u00e5 jag satte bara p\u00e5 mig mitt underst\u00e4ll, fleece, pannband och l\u00f6partights och ge sig ut.<\/p>\n

Ist\u00e4llet f\u00f6r att springa kan man s\u00e5 klart g\u00e5, hitta n\u00e5tt gym, g\u00f6ra funktionella \u00f6vningar p\u00e5 hotellrummet o.s.v.<\/p>\n

S\u00e5 packa ner lite tr\u00e4ningskl\u00e4der n\u00e4r ni ska iv\u00e4g p\u00e5 kurs eller resa och passa p\u00e5 att utforska den nya staden ni \u00e4r i!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu \u00e4r jag p\u00e5 kurs i underbara Stockholm igen. S\u00e5 himla kul och inspirerande och det g\u00e4ller att bara suga \u00e5t sig s\u00e5 mycket man kan. Det blir dock en himla massa sittande och d\u00e5 g\u00e4ller det att f\u00f6rs\u00f6ka hitta olika s\u00e4tt och m\u00f6jligheter att g\u00e5 ut och r\u00f6ra p\u00e5 sig. Jag var helt slut … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3517,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165,58],"tags":[167,168,166,169,220],"class_list":["post-217","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rora-pa-sig","category-stillasittande","tag-ga-2","tag-kurs","tag-ror-pa-sig","tag-se","tag-stillasittande"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3517"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}