{"id":242,"date":"2013-04-04T06:17:03","date_gmt":"2013-04-04T05:17:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/?p=242"},"modified":"2013-04-04T06:21:25","modified_gmt":"2013-04-04T05:21:25","slug":"njut-av-varsolen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/2013\/04\/04\/njut-av-varsolen\/","title":{"rendered":"Njut av v\u00e5rsolen!"},"content":{"rendered":"

\u00c4ntligen b\u00f6rjar den efterl\u00e4ngtade v\u00e5rsolen visa sig! Som alla har l\u00e4ngtat!<\/p>\n

Det \u00e4r som att alla har g\u00e5tt i dvala under vinterhalv\u00e5ret och kommer ut fr\u00e5n sina iden nu.<\/p>\n

Var ute p\u00e5 luchen ig\u00e5r och man m\u00e4rker markant skillnad fr\u00e5n f\u00f6r en vecka sedan. Alla vill passa p\u00e5 att njuta av solens str\u00e5lar och f\u00e5 i sig D-vitaminer:)<\/p>\n

Varf\u00f6r \u00e4r D-vitaminer s\u00e5 bra och vad \u00e4r det??<\/p>\n

D-vitamin bildas i huden n\u00e4r solen lyser p\u00e5 oss och en brist, vanligt hos svenskar i allm\u00e4nhet, kan allts\u00e5 teoretiskt ge n\u00e4stan vilka sjukdomar som helst.<\/p>\n

D-vitamin \u00e4r unikt bland vitaminerna. Det \u00e4r ett\u00a0steroidhormon<\/strong>, som v\u00e5ra k\u00f6nshormoner testosteron och \u00f6strogen. D-vitaminet\u00a0p\u00e5verkar effekten av hundratals gener i de flesta av kroppens celler. Potentiellt kan det d\u00e4rf\u00f6r p\u00e5verka h\u00e4lsan p\u00e5 m\u00e4ngder av s\u00e4tt.<\/p>\n

Allt mer forskning talar f\u00f6r att\u00a0D-vitaminbrist har en roll i m\u00e4ngder av sjukdomar<\/strong>. Infektionssjukdomar, vinter- och v\u00e5rdepressioner, cancer, hj\u00e4rtsjukdom, bensk\u00f6rhet, autism, generell v\u00e4rk\/fibromyalgi, \u00f6vervikt\u2026 listan p\u00e5 sjukdomar d\u00e4r ett samband misst\u00e4nks \u00e4r l\u00e5ng.<\/p>\n

Att f\u00e5 upp kroppens niv\u00e5er till den normala f\u00f6r personer som regelbundet f\u00e5r stark sol p\u00e5 sig\u00e4r d\u00e4rf\u00f6r smart. Det kan f\u00f6rebygga flera sjukdomar!<\/p>\n

S\u00e5 passa p\u00e5 att ge er ut p\u00e5 lunchen, efter jobb och njut och f\u00e5 ny h\u00e4rlig energi!\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

<\/div>\n

<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c4ntligen b\u00f6rjar den efterl\u00e4ngtade v\u00e5rsolen visa sig! Som alla har l\u00e4ngtat! Det \u00e4r som att alla har g\u00e5tt i dvala under vinterhalv\u00e5ret och kommer ut fr\u00e5n sina iden nu. Var ute p\u00e5 luchen ig\u00e5r och man m\u00e4rker markant skillnad fr\u00e5n f\u00f6r en vecka sedan. Alla vill passa p\u00e5 att njuta av solens str\u00e5lar och f\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3517,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90,98,192],"tags":[231,193,194,244],"class_list":["post-242","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-d-vitamin","category-njuta","category-sol","tag-d-vitamin","tag-energi","tag-njut","tag-sol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3517"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/caaaroliiine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}