Då var det dax igen att träna m Johan Lindqvist på Kampsportslabbet. I dag kör vi överkroppen. Johan kör med galet bra övningar som involverar hela kroppen!! 🙂
Johan har rekomenderat regelbundna måltider och att äta var tredje timme! … :p kan förstå att han hade synpunkter på denna dags måltidsupplägg 😉