Nu skall formen fixas! Jag är så trött på mina extra kilon och mitt dåliga flås! Vart har den vältränade och sportiga Pernilla tagit vägen?
Mitt förhållande till träning har de senaste åren varit tämligen slappt, vilket resulterat i bla en viktuppgång på 10 kg under tre års tid! Usch! Jag känner mig klumpig och orörlig och får ont i knäna om jag går för långt! Så här vill jag inte ha det. Nu ska det bli ändring!
Följ med här på min resa mot bättre hälsa och fysisk form!
Till min hjälp har jag Johan Lindqvist som är personlig tränare och driver Kampsportslabbet.
Kolla gärna in Johan på www.johanlindqvist.nu. !!!
