Pernilla fixar formen

I dag körde vi olika övningar med kettlebells. Jädrans effektivt redskap…Har även mätt mig kring midja, byst, stuss, överarmar, lår och vader. Om en månad mäter vi igen och då publiceras resultat av eventuell minskning:)) Form i framfart 😉

Tummen upp!! Haha.. Johan och jag ligger utslagna efter dagens pass..puss så länge..

Vi träffar värlsmästaren i Thaiboxning, Sadibou på Kampsportslabbet.. Vi pausar lite i trträningen för lite fotografering..

Vi kör Burpees!!

I dag kör min grymma och härliga PT stenhårt med oss ( jag har med mig Johan till Johan i dag) på Kampsportslabbet!!

Efter tre dagar m mycket sittande, dålig sömn och tvivelaktigt leverne ..var det tungt att ta sig ut på Powerwalk. Det är svårare än man tror att bryta vanor. Jag jobbar ju så oregelbundet och bor mycket borta och det gäller ju att hitta träningsstunder trots detta…hmm..jaa mitt stora problem är nog att hitta bra … Läs mer

Johan kära PT läs inte detta!! 😉 Snörde i alla fall på mig dojjerna…men träffade allt för trevliga kollegor i Norrköping och vips så va det dax att åka till Stockholm. Buuu 🙁 ingen powerwalk i dag heller..sittande möten i dagarna två. Det blir inte mer motion i afton heller för nu är det galapremiärsdax!!..Och … Läs mer

</a hjäälp! Två ormar stötte jag på under motionsrundan i dag. När jag höll på att trampa på första ormen skrek jag bara rätt ut..men när jag råkat hoppa över denna lilla ormunge, fattade jag situationen och tog en bild. Kanske har jag en framtid som naturfotograf 😉

Dagens motionsrunda..