Have you eat your rainbow today?

Alla olika färger på frukter och grönsaker innehåller olika näringsämnen. Därför kan man tänka regnbågens alla färger när man handlar! Tex. Röd- Minskar blodtrycket och stärker ledvävnad. Gult & Orange- förbättrar syn och bekämpar fria radikaler. Blå/lila- Mycket antioxidanter! Ju mer färg desto mer antioxidanter. Även till viss del inflammationshämmande.  Grönt- Lägre cancer risker, ökar immunförsvarets system. Även detoxande!  Vitt- Kickstarter som naturligt mördar B & T- celler.