Nu ska jag ta tag i mitt liv. Ska from idag ska jag äta en rejäl frukost, vilket inte är så svårt då jag ÄLSKAR frukostar. typ det enda jag äter om dagarna! den ska bestå av havregrynsgröt med blåbär alt hallon alt annan frukt, mjölk och kanel till. och ett ägg. detta och mycket vatten! sedan har jag faktiskt beställt proteinpulver (smak: päron, vanilj – hoppas på att det inte smakar alltför äckligt!!). sen ska jag gå en promme varje dag på minst 1,5 timmar, och muskelträning hemma (armar, mage, rumpa..). hoppas på att dessa faktorer samt mmkt vatten och frukt och INGET bröd, ska forma min kropp till en något fittare kropp! mitt mål är inte främst vikten, utan att få plattare och mer välmående mage, och mindre lår och snyggare armar – främst det! sen, om jag går ner i vikt är det en bonus! ska försöka hoppas på iaf några kilon, så jag närmar mig 50-stecket!
Är 172 och känner mig mindre tränad än någonsin!
wish me luck! <3
cg
Miranda Kerr har den absoluta drömkroppen!