Gör du några magövningar , isåfall vilka?
Svar
Jag har alltid haft lätt för att gå ner fort vid magområdet och när jag väl satt igång och tränat så brukar resultat synas tidigt. Det jag gör för att träna upp magen är att göra situps varje dag efter mina morgonpromenader på bandet. Mer än så är det inte faktiskt , man tränar ju hela kroppen när man löper , sedan så tränas magen en hel del när jag simmar också. Så jag har inte siktat in mig på magövningar så mycket ännu. Men jag ska snart sätta igång med styrketräning och då kommer det bli mer och mer övningar för magen också! Dela gärna med dig/er av bra magövningar som fungerar bra! 😀 Man kan aldrig få nog av tips !
Logga in på skype 🙂