Okategoriserad

Idag känner jag mig som en terminator , ingenting kan stoppa mig ! 😉 Det blev även ett pass i gymmet denna kvällen trots den där 1,2 promenaden tidigare idag. Sjukt… Sjukt bra! 😀 Såhär la jag upp kvällsträningen : Löpning : 26 min Promenad i rask takt : 4 min avslutade med att träna … Läs mer

Weeeeeii! Känner mig SÅ STOLT just nu , kom alldeles nyss hem efter 1,2 mils promenad med hunden och älsklingen. Det är ju verkligen perfekt väder för att vara ute och gå nu också , det känns ju så skönt när man väl kommit hem igen. En bild från tidigare idag på Krylbo resturangen , … Läs mer

Godkväller 😀 Nu har jag precis kommit upp ifrån gymmet , är totalt slut ! Sprang på löpbandet i sammanlagt 34 minuter vilket resulterade i över en halvmil , sedan avslutade jag med ett ordentligt magpass på 20 minuter cirka , nöjd tjej 😀 Känns så sjukt bra att jag hittat en träningsrutin i livet … Läs mer

Godmorgon! Fy sjutton vad det vart fullt upp med allt denna veckan , vet inte vart tiden har tagit vägen riktigt. Men idag väntas en kortare dag på jobbet och sedan har jag ledig dag imorgon , behövs verkligen! Och angående träningen så har jag tränat på som vanligt trotts stressen runt omkring , inga … Läs mer

Känner mig helt död efter springpasset , men jävlar att jag gav allt jag hade plus lite till , känner mig så stolt att jag sprang på i hela 30 minuter utan att stanna upp och gå en enda sekund av tiden. Nu ska jag ta en dusch och sedan lägga mig i sängen och … Läs mer

Godkväller 😀 Sitter just nu i soffan med älsklingen och kikar lite på tv. Men alldeles strax så så bär det ner till gymmet för att springa av energi på löpbandet och avsluta med magövningar 😀 Åh, jag bara älskar träning. Ibland må det vara det jobbigaste som finns , men känslan hur man mår … Läs mer

Hejsan! 😀 I helgen har det blivit dålig uppdatering här på bloggen , men vi har haft Alvin här hela helgen och då vill jag ägna så mycket tid som jag kan till honom , såklart! Igår så var vi hem till svärmor och svärfar och kikade på deras valp som vuxit och blivit så … Läs mer

Gör du några magövningar , isåfall vilka?   Svar Jag har alltid haft lätt för att gå ner fort vid magområdet och när jag väl satt igång och tränat så brukar resultat synas tidigt. Det jag gör för att träna upp magen är att göra situps varje dag efter mina morgonpromenader på bandet. Mer än … Läs mer

Godmorgon! Inatt har jag verkligen sovit hur tungt som helst , skulle igentligen ha gått upp kl 7 när min klocka ringde och gå på bandet en halvtimma , men idag skippade jag faktiskt det. Får springa extra fort ikväll istället 😉 Idag kände jag att sömnen var viktigare.. Nu så ska jag snart bege … Läs mer