Nu är det strikt diet vecka som gäller, jag känner mig inte alls bekväm i kroppen nu, det har varit alldeles för mycket god mat och lite motion. Tack och lov har jag inga problem att vara strikt mot mig själv när det gäller vikten så det kommer gå bra. No carbs, no sweets and no soft drinks. Däremot kommer jag laga mycket kött, fisk och kyckling med sallad och grönsaker till. Det gör jag ju normalt men senaste veckorna har det ändå blivit ris, pasta och potatis till. Jag måste se till att jag har en bra varierad kost för min son, så jag kan inte komma undan med att käka Special K flingor 3 gånger om dagen, därav lite mixad matlagning med pasta och sånt. Tur att han gillar all mat även grönsaker så det är ganska lätt.
Dessutom 2L vatten om dagen, ginger drink och peppermint te ska finnas med varje dag.
Jag Gör normalt allt detta men det har blivit lite slarv lately….och det känns direkt på kroppen L
1kg ska iaf försvinna. Och så ska jag jogga. Jag bor 5 min från en underbar strandpromenad, vädret är helt underbart så jag har ingen ursäkt att inte göra det.
PUSS!!