Ok jag vet att det låter lite flummigt men när jag jobbade på Indiska så fick jag bl a en utbildning i Ayurveda och dess hälso/livslära eftersom jag ansvarade för alla kropps/oljeprodukter mm.
Jag tror verkligen på den här läran och jag har testat det från gång till gång, man kan hitta sin kroppstyp genom ett test – http://www.ayurvedaforum.se/Ayurveda/Test – och därefter försöka leva efter sin ’dosha’ – kroppstyp. Det gäller främst vad man ska äta men om man gör fler personliga tester så kan man även få vägledning i andra sätt att leva efter sin typ. Man har alltid 1-2 dominerande kroppstyper men det man helst vill uppnå är att ha en balans mellan de 3. Tror iofs att det är omöjligt.
Att hitta och följa sin Dosha är ett bra sätt om man t ex vill gå ner i vikt, lösa sömnproblem, inlärning osv
Jag är Vata rakt av. Och det är inte så bra så jag försöker balansera över lite till Pitta så mycket som går.
Gör testet bara på skoj, även om ni inte följer det sen. Puss
