Jag känner mig lite nervös inför besöket hos psykologen på lördag. Jag är rädd att jag ska behöva gräva i ämnen och saker som får mig att må sämre. Jag vet att det inte är långsiktigt bra att trycka ner känslor och frågor men det är definitivt lättare än att bearbeta..Hur som helst, jag mår ju rätt ok nu bara det att jag har alldeles för lätt att känna ångest plus att jag blir ofta fruktansvärt nervös och osäker för småsaker. Jag tror inte på piller heller, det funkar bara för stunden och jag måste få ur mig större saker.
Hoppas att ni har en bra dag! Kramar 🙂