{"id":2639,"date":"2015-03-12T15:02:38","date_gmt":"2015-03-12T13:02:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/?p=2639"},"modified":"2015-03-12T15:11:28","modified_gmt":"2015-03-12T13:11:28","slug":"den-introverta-angesten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/2015\/03\/12\/den-introverta-angesten\/","title":{"rendered":"den introverta \u00e5ngesten"},"content":{"rendered":"<p>Jag har l\u00e4st mycket om introverta och extroverta den senaste tiden och k\u00e4nner till st\u00f6rsta delen igen mig hos introverta. Bristen p\u00e5 energi bland folk, skr\u00e4cken f\u00f6r kallprat, behovet av att vara ensam osv osv. D\u00e4remot \u00e4r jag ju inte den som \u00e4r blyg eller inte gillar att prata, det \u00e4r bara en stor missuppfattning om introverta, utan det \u00e4r bara s\u00e5 att introverta tappar energi n\u00e4r de \u00e4r bland mycket folk och sm\u00e5pratar mm, j\u00e4mf\u00f6rt med extroverta som kan h\u00e5lla ig\u00e5ng p\u00e5 events i evigheter utan att tr\u00f6ttas ut.<\/p>\n<p><strong>Introverta beh\u00f6ver vara ensamma och ladda ny energi. Efter\u00e5t kan man vara uber-social och babblig och oblyg i en stund igen, men sedan m\u00e5ste det laddas igen. S\u00e5 funkar det.<\/strong><\/p>\n<p>F\u00f6r mig \u00e4r problemet dock att jag bygger upp s\u00e5 mycket \u00e5ngest och stress kring m\u00f6ten med m\u00e4nniskor. Jag kan prata om <em>mina<\/em> saker i timmar om n\u00e5gon orkar lyssna, men jag\u00a0<em>\u00e4r\u00a0<\/em>verkligen inte bra p\u00e5 att intressera mig f\u00f6r andra. Det l\u00e5ter hemskt, men jag klarar verkligen inte av sm\u00e5prat och ytligt prat. <strong>Om jag ska prata med n\u00e5gon s\u00e5 vill jag prata om djupare saker, ett speciellt \u00e4mne eller helt enkelt lyssna p\u00e5 n\u00e5gon som \u00e4r bra p\u00e5 att \u00f6ppna sig, visa k\u00e4nslor eller har intressanta saker att ber\u00e4tta om.<\/strong> D\u00e4rf\u00f6r v\u00e4ljer jag v\u00e4ldigt ofta att vara ensam, <em>jag k\u00e4nner mig inte ensam<\/em>, jag \u00e4r bara v\u00e4ldigt selektiv. Ibland t\u00e4nker jag att jag borde vara mer social f\u00f6r att testa hur det k\u00e4nns, men jag har inte det behovet och har aldrig haft, och det f\u00e5r jag leva med. D\u00e4rf\u00f6r har jag ett f\u00e5tal n\u00e4ra v\u00e4nner, min familj och mig sj\u00e4lv att luta mig mot.<\/p>\n<p>S\u00e5, tillbaka till mitt stora issue &#8211; vad som skapas pga allt detta, \u00e4r att jag undviker situationer d\u00e4r jag egentligen skulle vilja vara med eller ta del av, men pga m\u00e4nniskom\u00f6ten s\u00e5 undviker jag det alltf\u00f6r ofta. <strong>Jag bygger upp s\u00e5dan \u00e5ngest inf\u00f6r en situation d\u00e4r sj\u00e4lva<span style=\"text-decoration: underline\"> h\u00e4ndelsen<\/span> borde vara i fokus, inte personen.\u00a0<\/strong>Ett typiskt exempel \u00e4r mina k\u00f6rlektioner; jag\u00a0<em>borde\u00a0<\/em>v\u00e4l k\u00e4nna mig nerv\u00f6s f\u00f6r att k\u00f6ra eller l\u00e4gga all energi p\u00e5 att k\u00f6ra bra och jobba fram\u00e5t etc, men\u00a0<em>det\u00a0<\/em>\u00e4r jag inte minsta nerv\u00f6s f\u00f6r. Jag k\u00e4nner n\u00e4stan att jag \u00e4r bra p\u00e5 att k\u00f6ra haha, <em>det som \u00e4r jobbigt \u00e4r att sitta 2 timmar i en tr\u00e5ng bil med en ok\u00e4nd instrukt\u00f6r!\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Ett annat scenario \u00e4r t ex hos frissan. Jag vill verkligen bara sitta tyst och l\u00e4sa en inspirerande tidning och dricka kaffe,\u00a0vilket jag absolut kan g\u00f6ra ocks\u00e5, men om frissan <em>ocks\u00e5<\/em> \u00e4r tyst, d\u00e5 tycker jag att det \u00e4r sjukt jobbigt. Den p\u00e5tagliga tystnaden.\u00a0<em>Och\u00a0<\/em>jag vill samtidigt heller inte prata. S\u00e5 jag h\u00e4rdar ut, sitter tyst och tycker det \u00e4r jobbigt bara.<\/p>\n<p>Andra situationer som kan liknas med dessa \u00e4r n\u00e4r man \u00e5ker taxi ensam eller n\u00e4r man g\u00e5r in i en butik d\u00e4r inga andra m\u00e4nniskor \u00e4r just d\u00e5. <em>Kan jag inte bara fokusera p\u00e5 sj\u00e4lva grejen!!<\/em> \u00d6nskar s\u00e5\u00e5 att min fokus l\u00e5g p\u00e5 att hitta passande kl\u00e4der i butiken eller mitt <em>h\u00e5r<\/em> n\u00e4r jag \u00e4r hos frissan, inte k\u00e4nna mig stressad f\u00f6r att slippa prata om ointressanta saker.<\/p>\n<p><em>K\u00e4nner n\u00e5gon igen sig?<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/files\/2015\/03\/084.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2640\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/files\/2015\/03\/084.jpg\" alt=\"084\" width=\"586\" height=\"808\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/files\/2015\/03\/084.jpg 586w, https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/files\/2015\/03\/084-217x300.jpg 217w\" sizes=\"auto, (max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag har l\u00e4st mycket om introverta och extroverta den senaste tiden och k\u00e4nner till st\u00f6rsta delen igen mig hos introverta. Bristen p\u00e5 energi bland folk, skr\u00e4cken f\u00f6r kallprat, behovet av att vara ensam osv osv. D\u00e4remot \u00e4r jag ju inte den som \u00e4r blyg eller inte gillar att prata, det \u00e4r bara en stor missuppfattning &#8230; <a title=\"den introverta \u00e5ngesten\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/2015\/03\/12\/den-introverta-angesten\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om den introverta \u00e5ngesten\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1673,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,3],"tags":[55],"class_list":["post-2639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tankar","category-vardagsliv","tag-introvert-vs-extrovert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1673"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2639\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/carulenah\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}