Idag körde jag dubbelpass på gymmet (måste ha varit de tolv timmarna jag sov- eller snarare var i koma– inatt som gjorde susen). Jag kommer att vara i Frankrike hela dagen imorgon (på väg dit och hem inkluderat) och då är det mest tålamodet och munnen som tränas.
Gym Bunny says hi!
Anyways, jag lämnade svettringar på gymmet på föjande sätt:
45 minuter intervallträning kondition (cykel)
Rygg / Mage
Och så andra rundan…
45 minuter intervallträning kondition (stepmaskin)
Triceps
And that’s all folks, nu kan ni ta ner intresseflaggan och ägna er åt nåt trevligt istället…hehe… Natti!