Jag har tränat rätt länge och vet ungefär hur man ska lägga upp ett träningsschema för att nå sina mål. Eftersom jag har lätt för att motivera mig till träning behöver jag egentligen inte nån personlig tränare för att släpa mig till gymmet, men nu har jag ändå en sån i sikte:
SATS betalar sig!
Nu har jag en gång kvar innan jag kan kvittera ut en väska eller boka en gratistid med en PT. Man ska ha tränat minst två gånger per vecka i tolv veckor för att få ta del av erbjudanet. Då jag har väskor så att det räcker och blir över tänkte jag ta en liten pratstund med en PT och få lite tips för hur jag kan fortsätta att utveckla min träning. Jag ser stor skillnad på kroppen sen jag började köra lite tyngre styrketräning för ca tre månader sen, men jag vill ändå få lite kloka ord från ett proffs.
Jag återkommer med en liten rapport efter pratstunden (som förhoppningsvis äger rum nån gång nästa vecka) och delar med mig av råden, si? Ciao!