Det är nice med ”idealer” som avviker en aning från vad som anses vara standard (eller hur man nu ska uttrycka saken):
Smashing!
Klädvalet kanske inte är det bästa/snyggaste men Pink ser för bloody skön ut på Women’s Health senaste omslag – you go, girl!
Hej läser din blogg lite då o då. Jag gillar den absolut. Jag har sett att du ska träffa en PT snart. Jag jobbar själv som PT o är rätt säker på att han/hon kommer att säga. Dra ner träningen till 4 MAX 5 dar i veckan. Kroppen måste få vila oxå. VILA är en jätteviktig del för att få resultat. När det gäller kosten så måste du börja äte MER långsamma kolhydrater typ fullkorns ris, bulgur etc!! Ett tips från mig om du vill ha lite variation i träningen är att supersetta när du kör styrka. Du verkar påläst så du vet säkert vad d är, annars återkommer jag gärna. Sen efter träningen är det viktigt att kroppen får i sig kolhydrater, ginomax el en banan är bra alternativ.
Kram Sonja